construir.nos

Si has pensado en empezar terapia, pero algo te frena… quiero comentarte que esto le pasa a muchas personas.
Por eso quise hacer esta publicación; para que ese primer paso se sienta un poquito más cercano y posible.
No necesitas tener todo claro para escribir.
No necesitas estar seguro.
Puedes empezar desde donde estás.
Si te hace sentido, puedes escribirme 🤎🫱🏻‍🫲🏾
📩 por mensaje directo
📲 o al +56 9 5637 6512

A veces, cuando pensamos en ir a terapia por primera vez, aparecen muchas dudas, nervios o incluso expectativas sobre cómo “debería” ser. Y la verdad es que no hay una única forma correcta de vivir este proceso.
Cada persona llega con su historia, sus tiempos y sus propias preguntas. Por eso, quise dejarte algunas ideas que pueden ayudarte a acercarte a ese primer espacio con un poco más de tranquilidad.
No son reglas, ni algo que tengas que cumplir, son una forma de acompañarte en ese inicio.
Si estás pensando en empezar terapia, o ya diste ese primer paso, ojalá esto te haga sentir un poco más acompañado 🤍

A veces, antes de empezar terapia, necesitamos preguntarnos algo muy simple: ¿este lugar será para mí?
Este es un espacio donde puedes encontrar tranquilidad.
No trabajo desde la urgencia, sino desde el proceso.
Aquí no hay una meta ni un ritmo impuesto.
Puedes llegar confundido, desordenado, en caos. No necesitas tener todo claro antes de empezar.
El tiempo de la sesión está pensado para que puedas quedarte en lo que aparece, sin correr para cerrar un tema, sin sentir que hay que “resolver” algo antes de irte.
No es un espacio de respuestas rápidas ni soluciones exprés.
Es un lugar para comprender, para ir construyendo sentido, paso a paso.
Si estás buscando algo así, quizás este lugar pueda ser para ti.