Espacio Reconto

Taller presencial para disminuir estrés en cuidadores/as de personas mayores 😌

Este taller es parte de las actividades de bienestar y gratuitas para pacientes y familiares de Espacio Reconto, también pueden participar personas de la comunidad en general.

Para aclarar tus dudas o inscribirte escríbenos por DM o al WhatsApp +56928765019.

Agradecemos a nuestros partner de por permitirnos reunirnos en su precioso castillito en Ñuñoa.

Te esperamos!

¿Sientes que tu memoria te está jugando malas pasadas? 🧠

No te preocupes, es más común de lo que piensas, y la buena noticia es que existen hábitos sencillos y efectivos para mantener tu cerebro sano y ágil.

Andrés y Pascual estudiantes en práctica de , prepararon este material y
nos invitan a poner en práctica estos 3 pilares fundamentales de la salud cerebral:

1️⃣ Estilo de vida: ¡Aliméntate bien, muévete y socializa! La dieta mediterránea, 30 minutos de actividad física diaria y conversar con tus amistades son verdaderos “entrenamientos” para tu mente.

2️⃣ Entrena con propósito: Mantén tu cerebro desafiado. Únete a grupos de lectura, realiza cálculos mentales y listas, o aprende a usar nuevas herramientas tecnológicas.

3️⃣ El “Combo” Ganador: ¡La clave es la combinación! Sumar una buena dieta, ejercicio físico y entrenamiento mental es la fórmula para la máxima potencia cerebral.

💡 ¡Tu cerebro te lo agradecerá!

📌 No olvides guardar este post para tener estos consejos siempre a mano y compártelo con alguien que lo necesite.

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Taller presencial para disminuir estrés en cuidadores/as de personas mayores 😌

Este taller es parte de las actividades de bienestar y gratuitas para pacientes y familiares de Espacio Reconto, también pueden participar personas de la comunidad, valor por sesión $8.000 y si participas en 4 sesiones queda en $25.000.

Para aclarar tus dudas o inscribirte escríbenos por DM o al WhatsApp +56928765019.

Agradecemos a nuestros partner de Espacio Fraile ~ Cursos de arte, oficio y emprendimiento 🏰 por permitirnos reunirnos en su precioso castillito en Ñuñoa.

Te esperamos!

Este no queremos flores, queremos tiempo.

Queremos coresponsabilidad en los cuidados.

🟣 Que el 33% de las mujeres que cuidan y casi nunca descansan recuperen su derecho a tiempo libre.

🟣 Que el 71,9% de las emprendedoras deje de elegir entre su negocio y el cuidado de su madres y padres.

En Espacio Reconto, trabajamos para que cuidar sea una labor de cariño y de co-responsabilidad y no signifique anularse. Porque una sociedad que no cuida a sus cuidadoras, es una sociedad que no tiene futuro. 💜

Hola, ¿cómo estás? Sabemos que dar el primer paso hacia la terapia es una decisión importante.

Por lo mismo, te compartimos un beneficio especial de Espacio Reconto: durante todo el mes de febrero, tendremos un 20% de descuento en sesiones psicológicas para pacientes nuevos.

Si sientes que es el momento de empezar un proceso terapéutico o conoces a alguien que le pueda servir, contáctanos.

Puedes agendar directamente escribiéndonos a nuestro WhatsApp al +569 2876 5019.