Kine Remed

Proceso de rehabilitación de usuaria con esguince de tobillo (ET) D° grado II, con múltiples antecedentes de ET 🦵🏼. Una lesión a nivel de la articulación del tobillo genera una gran limitación en nuestras Actividades de la Vida Diaria (AVD), por lo que es de vital importancia tratarla, más aún cuando ya nos había ocurrido la misma lesión, ya que nos estaríamos enfrentando a una "inestabilidad del tobillo crónica" o "esguince de tobillo recurrente"🤕. Para este caso nos debemos enfocar en realizar ejercicios de fuerza de nuestros pies y tobillos🏋️‍♀️, además de programas de entrenamiento propioceptivo🏄‍♀️, evitando la inmovilización y el uso de medicamentos antinflamatorios 💊❌. Otro punto importante es la educación por parte del terapeuta y la constancia por parte del usuario👤.