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Ein zu enger Gürtel ist mehr als nur unbequem.

Wenn der Bauch beim Sitzen keinen Raum hat, kann sich das Zwerchfell schlechter absenken. Die Atmung wird flacher, der Druck im Bauchraum steigt – und der Körper weicht oft nach oben aus: mehr Brustatmung, mehr Spannung in Nacken und Schultern, weniger Absenkung.

Kleine Gewohnheit. Große Wirkung.

Lass dem Bauch beim Atmen Raum. Besonders beim Sitzen, Essen und in stressigen Phasen.

Das Beste aus beiden Welten.
DOCDOENITZ · Integrative Medizin

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