Schnaufpause

Durchatmen… im Wald finde ich immer wieder zur Ruhe. Dabei atme ich bewusst ein und aus, gehe einen Schritt nach dem anderen. Die offenen Augen erblicken die zauberhafte Schönheit, die Nase nimmt alle wunderbarn Duftnoten wahr und mein Geist wird entspannt und zufrieden.
Wie geht’s dir denn im Wald?

Zur Zeit finden keine Yoga Klassen statt. Ich bin wie der Rehbock in die Natur abgetaucht.

Bist du im Alltag zu nervös oder unkonzentriert? Hast du das Gefühl zu viel um die Ohren zu haben?
Dann ist da genau das richtige für dich….

Am 25.4. zeige ich dir wie du Meditation und Achtsamkeit in deinen Altag integrierst.

In 2 Stunden erlebst du verschiedene Möglichkeiten wie du mehr innere Ruhe leben kannst.

In Winterthur von 19.15 - 21.15

Anmeldung gerne per DIrektnachricht.