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Warst du auch oft “zu viel”? Musstest du lernen, dich klein zu machen? Wurdest du gemieden oder abgelehnt, weil du “anders” bist?

🫶 All diese Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren in unserem Nervensystem. Spuren, die man uns anmerkt. Die unser “Anders sein” noch verstärken.

👉 Doch wir können das ändern! Wir können unserem Nervensystem die Möglichkeit geben, diese Prägung, die oft schon aus der frühesten Kindheit kommt, zu überschreiben, loszulassen.

♥️Uns erinnern, an unsere eigene Wahrheit.
Nicht jede Session läuft so ab. Manchmal geht es ganz schnell, manchmal braucht es mehr Vorbereitung.

🤸🏻‍♂️Manche Sessions sind ganz leicht, spielerisch, kraftvoll, lustig, kreativ… So individuell wie du. Dein Nervensystem gibt das Tempo vor.

Soma Embodiement ist eine körperzentrierte Methode, die auf dem Somatic Experiencing aufbaut und zahlreiche weitere Ansätze und Modelle integriert.

🧠Es entsteht eine intuitive Sprache, mit der wir dein Nervensystem mit allen Sinnen, in allen Dimensionen des Raums abholen. Wir geben Sicherheit, Erdung und Orientierung - nicht mit dem Kopf, wie wir das sonst gewohnt sind. Sondern real, spürbar über deine Empfindungen.
Dann kann das Nervensystem Trauma neu verhandeln. Eine Zeitreise.

♥️Und zurück kommst du mit neuen Sinnen, einem neuen Körpergefühl, neuer Lebendigkeit, Beweglichkeit, Haltung. SelbstSICHER.

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💋Deine Neurohexe, Daniela

💃Ja, meine Myom-Diagnose hat mich zum nachdenken gebracht.
Es ist witzig, weil ich jahrelang unter starken Mens-Bauchschmerzen litt und wenn ich reinfühlte, so war es eigentlich kein Schmerz - sondern eine unbändige, nicht auszuhaltende Wut, die kein Ventil hatte.

Daran habe ich lange gearbeitet. Die Wut ging, der Schmerz wurde sanfter, besser auszuhalten.

Wut ist eine unglaublich wichtige Emotion, die gerade Frauen so lange verboten wurde, dass es uns unglaublich schwer fällt, Zugang dazu zu finden.

Wie ist das bei dir? Kannst du Wut zulassen?
Hast du mehr Zugang zu deiner Wut je nach Zyklusphase?
Was tust du um Xenoöstrogene im Alltag zu vermeiden?

❤️💃❤️Daniela
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😇Okeee ich gebs zu. Ich könnte konsequenter sein mit meiner "Essensachtsamkeit". Ein bisschen besser Kauen, ein bisschen mehr Bewusstsein, da arbeite ich ständig dran.

Aber wenn wir ehrlich sind, gehts ja nicht (nur) um diese Details, sondern um unsere Verbindung mit dem Essen. Mit der Natur. Mit uns selbst.

Hast du Rituale die dir dabei helfen, dieses Bewusstsein zu stärken?
Worauf legst du in deinem Alltag besonders wert?
Was sind deine grössten Hindernisse?

Wie stehst du zu spirituellen Sichtweisen? Bist du noch ein Bisschen irritiert wenn du irgendwo "Schamane" oder "Magie" liest? Gehen da Alarmglocken bei dir an? (bei mir ganz viele🙈😂 aber ich kann sie inzwischen einordnen...)

❤️💃❤️ Daniela
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✨😅Ja, natürlich benutzte ich Kartenlegen nicht bei der Arbeit als Neuropsychologin.

Und auch als Coach eigentlich kaum, viel mehr für mich oder meine Freunde. Aber warum eigentlich? Vermutlich traue ich mich nicht. Dann werde ich doch noch als "verrückt" abgestempelt... 🙈 Absolut blöd so zu denken.

Denn Kartenlegen hat nichts mit "dran glauben" zu tun. Zauber ist überall. Wir filtern ihn nur gut raus, normalerweise. Und da können die Karten wunderbar helfen, mehr zu uns zurück zu kommen. Zur Intuition. Aus dem Kopf raus, das Herz berühren, da wos anschwingt.

So, ich habe ja vor kurzem rausgefunden, dass viele von euch noch nie Karten gelegt haben. Warum das? Konnte der Post dir eine neue Perspektive geben?
Oder hast du dazu ganz andere Ansichten?

Ich freue mich auf deine Gedanken!❤️💃❤️
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💃🕺 Fortsetzung von letzter Woche!

Ja, in der "Software" finden wir dann eben doch Unterschiede. Doch auch hier: Eigentlich haben beide Geschlechter alle Hormone - bloss eben zu unterschiedlichen Anteilen. Und dann auch noch individuell ganz verschieden Ausgeprägt.

Das gibt uns Freiheit. Die Freiheit, dass wir eben einfach uns selber sein dürfen - ganz egal was die Gesellschaft von uns erwartet.

Und jetzt ganz besonders spannend: Kennst du das? An manchen tagen fühlst du dich "typisch weiblich" und an manchen Tagen eher "typisch männlich"?
Merkst du unterschiede? Woran merkst du es?

Und fühlt sich beides gut an?

Teile deine Erfahrungen!

💞Daniela
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🙈Und genau das war mir ganz lange selbst nicht bewusst. 🙈

Aber echt: Es ist viel einfacher & produktiver mit einem unangenehmen Gefühl umzugehen als mit Stress.

Es lohnt sich wirklich hinein zu fühlen und etwas nach zu forschen, woher der Stress kommt. Ganz besonders wenn man "doch überhaupt gar nie und vor nichts Angst hat"!
🤣 kennst du das?

So und jetzt sag mal, ob du diesen Post hilfreich fandest? Hast du Fragen? Möchtest du mehr wissen?