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Le démarrage de toute activité demande souvent un effort important. Une implication physique et mentale en plus d'une concentration sont de rigueur...mais quand on a pas l'énergie pour s'entraîner on pense souvent à procrastiner. La discipline est souvent mise à rude épreuve dans ces cas là. Si vous avez parfois du mal, comme moi, visionnez ma courte vidéo youtube de 3'00 à ce sujet. 👉🏾

https://youtu.be/Ud4Z4A33IVM

Sportivement.