Praxis INTEGRI
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23/07/2025
INTEGRI bewegt.
“yoga doesn't take time. it gives.”
Yoga braucht keine Zeit, es gibt uns Zeit.
Bei uns können Sie über den Mittag für eine Stunde dem Alltag entfliehen oder am Feierabend entschleunigen und entspannen. Tauchen Sie ein in eine kurze Meditation, in eine Atemübung oder in einen Sonnengruss in der Yogastunde – und lassen Sie den Alltag für einen Moment los.
INTEGRI bewegt.
Öffne dein Herz!
Mit Herzöffnern schaffst du nicht nur mehr Platz in deinem Brustraum, sondern auch Platz für Akzeptanz, Mitgefühl und Liebe in deinem Herzen.
Die meist mit einer Rückbeuge verbundenen Asanas kreieren Länge in der Körpervorderseite bilden so eine Gegenbewegung zur gängigen Sitzposition.
Nimm am Kurs teil und halte deinen Körper und Geist gesund:
Dienstag 11:30 - 12:30 Uhr
Donnerstag 18:45 - 19:45 Uhr
www.integri.ch/kurse/yoga
INTEGRI bewegt.
Ein echter Vorteil vom Yoga bei uns sind die Kleingruppen. Wir haben nie mehr als 8 Personen, was ein individuelles Anpassen der Yogastunde an die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer:innen erlaubt. Da unsere Yogalehrerin gleichzeitig Physiotherapeutin ist, kannst du bei uns auch mit allfälligen körperlichen Einschränkungen im Yoga teilnehmen. Unser Yoga ist für alle.
Nimm am Kurs teil und halte deinen Körper und Geist gesund:
Dienstag 11:30 - 12:30 Uhr
Donnerstag 18:45 - 19:45 Uhr
www.integri.ch/kurse/yoga
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Kategorie
Adresse
Hirschengraben 7
Bern
3011
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 20:30 |
| Dienstag | 07:00 - 20:30 |
| Mittwoch | 07:00 - 20:30 |
| Donnerstag | 07:00 - 20:30 |
| Freitag | 07:00 - 18:30 |
| Samstag | 08:00 - 17:00 |
