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Runplus Laufkoordinations intensiv Seminar in MÜNCHEN.
Neu: Sonntag, 1. Oktober 2017
9.00 - 17.00 Uhr (8Std.)
Kosten: 250.- Euro
Gruppengrösse begrenzt auf 10 Teilnehmer-/innen!!
Info und Anmeldung: [email protected]
Melde dich jetzt an, dann hast du sicher einen Platz!
Möchtest du verstehen wie und wo Bewegung passiert und entstehen sollte.
Möchtest du endlich deinen eigenen, individuellen "Laufstil" entdecken und anwenden lernen.
Möchtest du in Zukunft ergonomischer, leichter und effizienter Laufen, auch im Alltag dich körpergerechter bewegen und somit vielen Abnützungserscheinungen und Alltagsbeschwerden etwas entgegen setzen.
Möchtest du Atmen und Laufen miteinander natürlich verbinden, mehr über Anatomie und Ergonomie erfahren.
Das alles und noch viel mehr, wirst du in diesem Seminar lernen und kannst dies in Zukunft bei allen deinen Tätigkeiten, ob im Sport oder Alltag, anwenden.
Deine "Zipperlein" werden verschwinden, deine Ausdauer und dein Tempo werden optimiert und deine Leichtigkeit kehrt zurück.
Denn du lernst wie du dies alles selber "anwenden" kannst und dein eigener "Meister" über und mit deinem Körper wirst.
Während dem Seminar erhält jede-/r Teilnehmer-/in eine persönliche Laufkoordinations-Analyse. Durch meine jahrelange Erfahrung, habe ich die Fähigkeit erlangt nicht nur durch die Beobachtung (mit den Augen!) deines Bewegungsablaufes, sondern auch durch die Wahrnehmung (fühlen, hören, spüren), Bewegungsunstimmigkeiten zu erkennen und dir zu vermitteln wie du diese durch veränderte Hirnimpulse, auflösen kannst!
Das Runplus Laufkoordinationstraining ist Running und Alexander-Technik. Ich bin seit über 30 Jahren Lehrerin der Alexander-Technik, erteile Lauftraining und Seminare in der Schweiz, Deutschland und Italien, biete Ausbildungen zum Runplus Laufkoordinationstrainer an, arbeite als Betriebsergonomin und Schüsslersalz-Beraterin.
Und laufe selber Marathon.
Hast du noch Fragen? Schreib mir eine Mail auf [email protected] oder hier auf FB.
Ich freu mich auf dich!
Herzlich, runplus.ch, Michèle

Sonntag, 21. Mai ist Dreiländerlauf!!
Halbmarathon.
Meine Lunas sind startbereit und frisch gewaschen!!
Ich denke mit perfektem Wetter.
Nicht zu kalt, nicht zu warm.
Von Basel ins Elsass zu den Franzosen und dann noch schnell einen Schlenker ins Badische zu den Deutschen und wieder zurück auf den Marktplatz zu den Schweizern.
http://3laenderlauf.org/de/home/

3Laenderlauf – Basel > St.Louis > Weil am Rhein > Basel

Ich weiss, der Frühling war noch gar nicht richtig da!!
Einfach nur für die Agenda!!
Runplus Laufkoordinations intensiv Seminar in MÜNCHEN.
Sonntag, 17. September 2017
9.00 - 17.00 Uhr
Freu mich auf euch:)
Infos und Anmeldung: [email protected]
oder auf FB.
Herzlich
runplus.ch, Michèle

Runplus intensiv Laufkoordinationsseminar
am 7. Mai in Hamburg!!
9.00 - 17.00 Uhr
Nach diesem Seminar weisst du wie und wo Koordination stattfindet resp. stattfinden sollte, weisst du das dein Hirn die Schaltzentrale deiner Bewegungen ist und jegliche Veränderung und Optimierung etwas mit deinen Bewegungsimpulsen und Nervreizleitungen zu haben, du erleben konntest was Anatomie, Ergonomie und Physik mit deinem Laufstil zu tun haben, wo Spannung und Entspannung stattfinden sollte. Nach diesem Seminar kannst du Übungen welche du in einem Video gesehen, in einem Buch gelesen oder man dir vorgemacht hat, deinem Körper entsprechend zuverlässig umsetzten, was leider oft nicht der Fall ist!! Du weisst wie Symptome und Schmerzen zu verstehen sind und du etwas dagegen resp. dafür tun kannst. Nach diesem Seminar weisst du das Leistung und deren Optimierung zu einem grossen Teil mit deiner Bewegungskoordination zu tun hat, weisst du wie wichtig Bewegungsoptimierung auch im Alltag für den Sport ist und wie Leichtigkeit und Freude durch eine dir, deinem Körper entsprechende Koordination entsteht. Du läufst nicht wie die anderen, jeder Mensch läuft individuell, es bringt dir nichts den "Laufstil" eines Trainers zu kopieren, du musst deinen eigenen "Laufstil" entstehen lassen.
Ich habe 30 Jahre Berufserfahrung als Alexander-Technik Lehrerin, Lauftrainerin, Betriebsergonomin und Entwicklerin der Runplus Laufkoordinationstechnik und laufe seit vielen Jahren mit und ohne "Schuhe" sehr lange Strecken!! Profitiere von meinen Erfahrungen:)
Melde dich an, so schnell komme ich nicht wieder in den Norden:)
Ob du nun Laufanfänger oder Laufcrack bist, ist für dieses Seminar unerheblich, es geht um Koordination nicht um Kondition:)
Fragen oder möchtest du dich gleich anmelden?
[email protected] oder hier auf FB.
Herzlich, runplus.ch, Michèle Schmid