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👉 Prima: Lachsöl und Dorschlebertran

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Fleisch mit Fettanteil enthält Omega-6-Fettsäuren. Dorschlebertran und Lachsöl liefern Omega-3-Fettsäuren. Spezialisten für natürliche Ernährung empfehlen beide Öle zu verwenden.

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-3-Fettsäuren -6-Fettsäuren