Shiatsu / movement

Mit der Tag-und-Nachtgleiche und dem Herbstanfang beginnt das Yin zu wachsen und das Yang (Sommer, Feuer) unterstellt sich langsam dem Yin.

Für die Bewegungspractice und die Auseinandersetzung mit dem Metall heisst das konkret:

💎die Bewegungsrichtung ist absteigend und nach innenkehrend

💎Lungen- und Dickdarm sind die dem Metall zugeordneten Organe und Meridiane (Atemübungen, nach unten/loslassende Yogapositionen, Fokus auf Brustkorb & Hüfte)

💎Trauer als Emotion und Phasen des Loslassens von Menschen, Dingen und Erlebnissen

💎Gleichgewicht zwischen Loslassen & Binden / Altes gehen lassen & Raum für Neues schaffen

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Möchtest du das Metall Element in Form von Bewegung, Atmung und Meditation kennen lernen?

Metall Movement Practice Workshop
3. November, 11 - 16 Uht
Meyo House Basel
Anmeldung unter: [email protected]