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Blähbauch nach dem Essen? 

SIBO steht für Small Intestinal Bacterial Overgrowth und beschreibt eine Dünndarmfehlbesiedlung. Typisch sind zum Beispiel Blähungen, Krämpfe, Wechselstühle oder Unverträglichkeiten.

Oft treten die Beschwerden relativ rasch nach dem Essen auf, und viele Betroffene haben bereits einen längeren Leidensweg hinter sich. Auch die Ursachen können unterschiedlich sein, zum Beispiel eine veränderte Darmbewegung, Vorerkrankungen, Infekte oder medikamentöse Therapien. Für die Abklärung kann ein Atemtest hilfreich sein, entscheidend sind aber auch eine gute Anamnese und der Ausschluss anderer Erkrankungen.

Wichtig: Anhaltende Verdauungsbeschwerden sollten ernst genommen und fachlich abgeklärt werden 🩺 Bei uns im Team ist Carola auf SIBO spezialisiert und begleitet Betroffene kompetent und individuell.

Du erkennst dich in diesen Beschwerden wieder oder möchtest eine Abklärung? Melde dich gerne bei uns ✉️

bauchbeschwerden

🌍 Ernährung, die Mensch und Planet gut tut
Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch Klima, Umwelt und Ressourcen. 🌱

Genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Wo entsteht eigentlich Foodwaste? Wie hoch ist unser Fleischkonsum wirklich? Und welche Ernährungsform verbindet Gesundheit und Nachhaltigkeit sinnvoll?

👉 In diesem Quiz kannst du dein Wissen testen und gleichzeitig neue Denkanstösse mitnehmen

➡️ Swipe dich durch das Quiz, rate mit und reflektiere dein eigenes Essverhalten.

Welche Antwort hat dich überrascht?

Dein Compeat-Team 💚

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💚 Was heisst nachhaltig essen wirklich? Und wo liegt der grösste Hebel für dich im Alltag?
Bio? Regional? Weniger Food Waste? Oder doch etwas ganz anderes? 

In unserem neuen Blogpost zeigen wir dir,
✨ welche Faktoren im Schweizer Alltag wirklich zählen
✨ wo du mit kleinen Anpassungen viel bewirken kannst
✨ und warum nachhaltige Ernährung nichts mit Perfektion zu tun hat

Jetzt reinlesen und dir konkrete, alltagstaugliche Inputs holen – Link in Bio 📲

Am Montag folgt dann ein Quiz zum Thema. Teste dein Wissen & mach mit!

Dein Compeat Team 💚


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Nach den Weihnachtstagen und in den Tagen vor Silvester ist Alkohol für viele Teil des Alltags 🎄✨🥂
Uns geht es mit diesem Beitrag nicht um Verbote oder Verzicht. Vielmehr möchten wir aufzeigen, dass es Optionen gibt und dass Alkohol bewusst und in Massen genossen werden darf. Ganz nach dem Motto: Bewusst geniessen statt strikt verzichten 💫

Manchmal ist es ein Glas Wein, manchmal ein Mocktail oder einfach Wasser 💧🍸
Beides ist okay. Genuss bedeutet auch, auf den eigenen Körper zu hören und die eigene Wahl zu respektieren.

Wir wünschen euch damit einen entspannten Jahresabschluss und einen guten Rutsch ins neue Jahr und freuen uns auf viele weitere tolle Begegnungen und Interaktionen mit euch 🎆🥳🥂

Euer Compeat Team