Milenaferli

das coisas que fazem diferença: caminhar segura ao ar livre e me encantando com a variedade de cores na esquina de casa ♥️

e o melhor de tudo: sendo paga pelo governo pra vivenciar tudo isso 🙆🏽‍♀️🇨🇦🍁

✨DESCANSO

Oie! Resolvi passar por aqui e interagir mais sobre um dos assuntos abordados na live da semana passada: o descanso 💆🏽‍♀️
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Desacelerar é essencial pra nossa saúde mental e não necessariamente é preciso fazer algo no nosso momentinho de paz: correr pra ler um livro, pra ver uma série, ter aquela sensação de precisar acabar algo, não é desacelerar! Nem tudo é sobre fazer mil tarefas ao mesmo tempo e não estamos em uma competição, ok?
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Eu amo passear no final de tarde e observar a mudança de cores o céu! 🌅
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: o que você gosta de fazer pra descansar (de verdade)?
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✨PRODUTIVIDADE
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Quem aí deixou acumular matéria durante o EAD? Ou não conseguiu se organizar e se viu em um mar de tarefas? Essa foi minha realidade durante um tempo e não é fácil assumir isso em um ambiente competitivo em relação a quem produz/estuda mais.
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Sendo assim, separei algumas ações que funcionaram comigo e que funcione contigo também! Se sobrecarregar com muitas tarefas não é legal, fazer um pouquinho todo dia, no seu ritmo e intercalando descansos pode ser a chave pra ter muitos ✅ ao final da semana.
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: o que você faz quando não pode mais procrastinar? O Brasil quer saber!! conta aqui 👇🏽
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