Cynergie

❄️Semaine du 22 janvier❄️

Lundi:
10h45 Maman traineau (TDJ)
12h05 Pilates (CLSC Suzor-Côté)
13h30 Aquabb/bedaine
15h20 Ste-Famille
17h Pilates (local)
17h45 Lundi fou (abdos fesses de fer) local
18h30 Lundi fou(montagnes russes)SteClothilde
18h35 Circuit training (local)
19h Lundi fou (Pilates au mur) Daveluyville
19h25 Cardio kickfit (local)

Mardi:
8h55 Fadoq Tingwick
9h30 Maman TRX (local)
10h15 Mise en forme 50+ (St-Rémi)
10h20 Entrainement privé
12h Entreprise
13h30 Maman traineau (Plessis)
16h30 Tabata/Hiit (HIIT) local
17h35 Abdos fesses de fer (local)
18h25 Cardio kickfit (local)
19h15 Pilates (local)

Mercredi:
9h30 Mise en forme 50+ (local)
10h30 Maman Mix (local)
12h10 Pilates (HDA)
13h30 Aquabb/bedaine
15h20 Ste-famille
16h30 Cardio kickfit (local)
17h40 Mercredi fou (Cardio TRX) local
18h30 Cardio kickfit (local)
19h Tabata (St-Samuel)

Jeudi:
9h30 Maman pilates (local)
12h Entreprise
13h30 Aquabb/bedaine
16h30 Crosstraining (local)
17h40 Cardio kickfit (local)
18h35 Bodyfit/Hiit (Hiit) local
19h25 Abdos fesses de fer (local)

Vendredi:
12h10 Vendredi fou (Circuit training) local
13h Entrainement privé

Samedi:
9h30 Parcours moteur (enfant 2-5 ans) local

Bonne semaine:)

Local: 553 boulevard bois francs sud

Info ou inscription en pv

Oyé oyé

Session hiver 2024 (début 8 janvier)

Nouvelle plage horaire pour aquabb/bedaine

Quand? Les lundis 9h à 9h45

Où? À Warwick

Description? Cours de 45 min dont 30 min mise en forme pour maman et 15 min exercices pour bb. L’eau est chauffée à 83 et pas besoin de casque de bain. Pour l’âge du bb à partir de 6 semaines mais ça dépend plus de la récupération de maman.

Coût? 95 tx incluses pour 7 semaines

Infos ou inscriptions dès maintenant 🙌