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Poulet 04/27/2016

Poulet italien à la cassonade.

Ce quil vous faut:

4 morceaux de poulet viande blanche
1/2 tasse de cassonade
1 tasse de vinaigrette italienne

Ce quil faut faire:

Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Tapissez une plaque à cuisson d’une feuille de papier d’aluminium.
Vaporiser un petit peu d’huile pour éviter que ça colle.
Dans un petit bol, mélanger la cassonade et la vinaigrette italienne.
Transférer dans un sac ziplock.
Ajouter les morceaux de poulet dans le sac ziplock et bien mélanger afin que le poulet soit recouvert de la marinade.
Cuire maintenant, ou laisser reposer la marinade au réfrigérateur.
Déposer les morceaux de poulet sur la plaque de cuisson.
Faire cuire pendant 20 minutes.
Mettre à broil pendant 2 minutes pour caraméliser la cassonade.

(Recette dans le site Chef Cuisto)

Des Abdos En 8 Minutes Seulement (Pas Besoin De Passer Des Heures En Salle De Gym!) 04/12/2016

Des Abdos En 8 Minutes Seulement (Pas Besoin De Passer Des Heures En Salle De Gym!) Vous rêvez d'avoir des tablettes de chocolat, mais n'avez pas envie de passer des heures en salle de gym? Grâce à cette méthode, à vous les abdos en seulement 8 minutes par jour!

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