Clinique Mathieu Lambert

*"Soulagez vos céphalées de tension ! 🌿💆‍♀️*

Vous ressentez des maux de tête fréquents et des tensions dans le cou et les épaules ? Les céphalées de tension peuvent être invalidantes et affecter votre quotidien.

*Qu'est-ce qu'une céphalée de tension ? 🤔*

- Une céphalée de tension est un type de mal de tête caractérisé par une sensation de pression ou de serrement autour de la tête
- Elle est souvent causée par des tensions musculaires dans le cou, les épaules et la tête

*Les causes des céphalées de tension peuvent inclure :*

- Le stress et l'anxiété
- Les mauvaises postures
- La fatigue et le manque de sommeil
- Les activités répétitives ou les mouvements brusques

*La massothérapie peut aider à soulager les céphalées de tension ! 🤝*

- Réduit les tensions musculaires et les douleurs
- Favorise la relaxation et réduit le stress
- Améliore la circulation sanguine et réduit l'inflammation

*Prenez soin de votre tête et de votre bien-être ! 🌸*

Partagez avec vos amis et votre famille pour les aider à prendre soin de leur tête ! 🤗"

Avec l'arrivée du printemps certains voudront recommencer à courir, voici quelques conseils pour éviter les blessures comme la periostite et la fascillite plantaire.

Un bon échauffement avant pour préparer le corps à l'effort et un bon étirement après. Cela a pour effet de relâcher les muscles mis en tension pendant l'effort et ainsi éviter de retravailler sur un muscle déjà en tension lors de votre prochaine course à pieds 🏃‍♂️🏃‍♀️

Nouvelle promotion 🙌 !!

Du 17 avril jusqu'au 31 mai, obtenez le forfait de 5 séances de 30 min pour seulement 150$ ( un rabais de 30$) !

Profitez de cette offre pour soulager vos douleurs musculaires ou articulaires qui proviennent du pelletage de cet hiver!