La Fabrique Elixir

✨ Rendez-vous connexion ✨

🎓 Sur les bancs de l'école, même le weekend hihi !🎓

🌿 Aujourd’hui, je me plonge dans l’univers du Chi Nei Tsang, une technique de massage abdominal issue de la tradition taoïste chinoise.

💡 C’est quoi le Chi Nei Tsang ?
C’est un soin en profondeur du ventre, considéré comme le centre émotionnel et énergétique du corps.

Cette approche aide à :
🎀 Libérer les tensions viscérales
🎀 Apaiser le stress et l’anxiété
🎀 Soutenir la digestion et l’élimination
🎀 Favoriser l’équilibre global du corps et de l’esprit

🎁 Pourquoi c’est bénéfique pour toi ?
Parce qu’en prenant soin de ta sphère abdominale, on agit sur bien PLUS que le physique : émotions, sommeil, bien-être intérieur…

🔁 Tout est connecté !

🥳 Merci au RMPQ pour l'organisation de cette formation

🌿Grande nouvelle !!! 🌿

📚 Dès lundi prochain, je débute une formation d’un an en kinésithérapie et orthothérapie avec la belle école MKO !

🎯 Chaque lundi, pendant 1 an, je vais approfondir mes connaissances, apprendre de nouvelles techniques et affiner mes mains encore un peu plus… pour vous 💆‍♀

Pourquoi je te partage ça ? Parce que :
🎀 Je crois profondément que pour prendre soin des autres, il faut continuer d’apprendre.
🎀 Et parce que ces nouvelles compétences vont me permettre de t’aider encore mieux à soulager tes douleurs, améliorer ta mobilité, et prendre soin de ton corps dans sa globalité.

📅 Concrètement, mes lundis seront réservés à l’école, donc pas de rendez-vous ces jours-là. Mais je reste disponible les autres jours comme d’habitude 💙

🌈 Merci de faire partie de cette belle aventure ! En choisissant mes services, tu encourages une professionnelle passionnée à se former pour mieux prendre soin de toi, encore et encore.

🧘‍♀️ À très bientôt sur ma table !

# ́liorationcontinue

✨ La Minute Mieux-être ✨

🌿 Prendre une vraie pause, même brève, c’est du carburant pour ton bien-être. 🌿

⏸️ Aujourd’hui, entre rendez vous j’ai appuyé sur « pause » : un banc, le fleuve, un petit pique-nique improvisé. Rien d’extra, juste un moment pour respirer.

🎀 Quelques minutes à écouter l’eau, sentir le vent, savourer mon lunch sans me presser.
🎀 De quoi apaiser le tourbillon de pensées et retrouver l'esprit léger

💆‍♀️ En massothérapie comme dans la vie, le repos fait partie de l’équilibre. Quand on prend soin de soi, on revient plus présent, plus ancré, plus doux avec son corps et son humeur.

💪🏻Défi du jour : trouve ton « petit banc au bord de l’eau ». Ce peut être un parc, un balcon, même la table de cuisine. Coupe les notifications, inspire profondément trois fois… et laisse le temps s’étirer un instant.

🤪 Tu n’as que cinq minutes ? Parfait. Parfois, c’est tout ce qu’il faut pour remettre le compteur sur « zen ».