Pablo Munoz

“¿Te has dado cuenta de que siempre encuentras el mismo tipo de pareja, de jefe, de
conflicto… como si hubiera un guion que se repite?”
“En psicoanálisis esto tiene nombre: compulsión a la repetición. Es un impulso inconsciente
que nos lleva a repetir situaciones, vínculos o escenas dolorosas, sin recordar por qué
empezaron.
No es mala suerte. Es una forma en que el inconsciente intenta elaborar algo no resuelto del
pasado, a menudo ligado a experiencias tempranas o traumas que nunca se pusieron en
palabras.
Prueba esto:
1. Piensa en un patrón que se repite en tu vida (parejas, trabajos, conflictos).
2. Pregúntate: ‘¿A qué o a quién me recuerda esto de mi pasado?’.
3. Escribe: ‘Esta situación se parece a…’ y deja que aparezca lo primero, aunque sea
incómodo.”
“Si siempre tropiezas con la misma piedra, no es casualidad. Es tu inconsciente tratando de
darle un final diferente a algo que quedó abierto. Guarda este video y úsalo la próxima vez que
notes el patrón. Aquí estoy para ti”.

Muchas veces en el consultorio escucho que la gente se obsesiona pensando en el “peor
escenario”.
Según Freud, la obsesión es un intento fallido de controlar una angustia más profunda: deseos,
culpas o conflictos que no se pueden aceptar conscientemente.
El pensamiento obsesivo funciona como un escudo: da la ilusión de control frente a algo que se
siente incontrolable.
La clave está en que al hablar libremente, asociar ideas y explorar tu historia, la psicoterapia
permite descubrir qué hay detrás de esa idea repetitiva: qué miedo, qué deseo, qué culpa.
En lugar de luchar contra el pensamiento, la terapia te invita pensar: ¿qué intentas evitar? ¿de
qué te protege? Al descubrir su sentido, la obsesión pierde su fuerza. Aquí estoy para ti.