Optimise Action

La Chambre de commerce et d'industrie de Rouyn-Noranda et le CLD Rouyn-Noranda nous ont mandatés pour concevoir une conférence sur mesure, adaptée aux réalités et aux besoins des entrepreneurs et des gens d’affaires.

L’objectif est que les participants repartent de cette journée avec des outils concrets, pratiques et directement applicables dans leur organisation dès le lendemain.

Les outils présentés sont simples, accessibles et peu coûteux à mettre en place, tout en permettant d’améliorer significativement l’efficacité dans les tâches du quotidien.

Nous vous donnons rendez-vous ce mercredi au Rendez-vous économique.

Aujourd’hui, je choisis volontairement de 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘.

Pourtant, c’est exactement ce que fait mon entreprise : aider les organisations à devenir plus performantes. Mais la performance à tout prix, sous pression constante, n’est ni durable ni soutenable. Elle est souvent… ÉPHÉMÈRE.

La vraie performance ne peut pas exister sans considérer les humains qui la portent C’est d’ailleurs un principe fondamental qui traverse l’ensemble de nos offres de service. 🧠❤️

C’est pour cette raison que j’ai envie de vous parler d’É𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘 ⚖️

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Depuis le temps des Fêtes, mon horaire est très chargé 🔥

📚 5 jours de formation – Ceinture noire Lean Six Sigma
🎪 Salon de l’emploi à l’Université
🤝 Plusieurs rencontres du Comité Relève et un lac-à-l’épaule de la Chambre de commerce
📊 Plusieurs mandats clients
🤝 Plusieurs rencontres avec de futurs clients
🏢 Gestion de l’entreprise avec mon équipe
🏠 Planification de rénovation majeure de ma maison

Ce que peu de gens savent : depuis quelques semaines, je vis avec des étourdissements. Rien de grave, c’est temporaire, mais chaque tâche me demande plus d’énergie qu'à l'habitude.⚡

L’idéal aurait été de ralentir bien avant.
La réalité de l’entrepreneuriat, c’est qu’on ne peut pas être en équilibre tous les jours et que certaines tâches ne peuvent tout simplement pas être reportées ou déléguées.

Alors oui… 𝗦𝗛𝗢𝗪 𝗠𝗨𝗦𝗧 𝗚𝗢 𝗢𝗡.

Mais lorsqu’on puise dans de l’énergie empruntée, il faut ensuite la rembourser. Et ça demande une planification consciente du repos et du ressourcement. Sinon, c’est le corps qui finit par nous arrêter 🚨

La semaine dernière, j'ai travaillé, mais j’ai volontairement diminué le rythme 🌱

Le ressourcement, ce n’est pas de dormir ou écouter Netflix.

C’est d’abord permettre au système nerveux de redescendre 🧘‍♀️, mais c’est aussi utiliser d’autres systèmes que ceux sollicités au quotidien.

💡 Mon travail est très cartésien : je choisis donc des activités créatives comme la peinture, le chant ou la cuisine. 🎨🎶🍳

💻 Mon emploi se déroule principalement devant un écran : je privilégie alors le mouvement et l’activité physique. 🏃‍♀️💪

🧠 Mon rôle est exigeant mentalement : je favorise les activités ludiques, ainsi que les moments avec la famille et les amis, dans la légèreté et la présence. 👨‍👩‍👧‍👦✨

Ce n’est ni un luxe ni un caprice.
C’est une stratégie consciente pour performer dans la durée.

Aujourd’hui, je recommence ma semaine avec de l’énergie et sans symptômes. Un hasard ? Je ne crois pas. 😉

L’É𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘, ce n’est pas ralentir ses ambitions.
C’est les rendre soutenables.

👉 Et vous, que faites-vous pour préserver votre équilibre ?