En Forme au max avec Max

Salut mes athlètes,

Je vous partage aujourd’hui pourquoi la musculation est essentielle dans un programme d’entraînement.

Bonne lecture et, surtout, n’hésitez pas à mettre ces conseils en pratique pour optimiser vos résultats! 💪

Rédigé par le kinésiologue Max Pinchinat.

☀️ Aujourd’hui marquait la journée d’ouverture officielle de l’activité Fitness en plein air! ☀️

Cette activité de remise en forme, offerte par la Ville de Repentigny depuis 2011, en est maintenant à sa 16e saison estivale. Année après année, nous constatons les bienfaits qu’elle apporte à la population : amélioration de la condition physique, adoption de saines habitudes de vie et création d’une belle communauté active.

Je vous partage quelques photos des participants présents lors de cette journée d’ouverture, ainsi que l’horaire des séances pour la saison.

Avec l’équipe du kinésiologue Max Pinchinat :

* Lundi : 18 h 15 et 19 h 15
* Mardi : 9 h et 10 h
* Samedi : 9 h et 10 h

Avec l’équipe de Valérie Galant :

* Jeudi : 9 h, 10 h, 18 h 15 et 19 h 15

Que vous soyez débutant ou déjà actif, ces séances sont une excellente occasion de bouger, de prendre soin de votre santé et de profiter du plein air.

Au plaisir de vous accompagner tout au long de l’été. Je vous souhaite une excellente saison estivale avec vos entraîneurs!

Kinésiologue Max Pinchinat 💪☀️

“Chaque entraînement est un investissement dans votre santé. L’important n’est pas d’être parfait, mais d’être présent et constant.”

Il est en forme au max ce policier. 😅

Merci à mon athlète policier pour l’accueil de ce midi 🕛👮‍♂️
Toujours un plaisir de voir des gens motivés embarquer dans l’aventure et faire bouger la communauté 💪