Clinique Neuro Dynamique
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Chez Clinique Neuro Dynamique, nous utilisons constamment le biodex dans une optique d’évaluation de retour au jeu, de prévention de blessures et d’entrainement dans toute l’amplitude d’une articulation.
Prenons le cas des blessures aux ischios-jambiers. Le bilan isocinétique (bilan de force à vitesse constante) est crucial pour comprendre et prévenir ce type de blessures. Il s'agit d'un test qui évalue la force musculaire et la symétrie des muscles ischio-jambiers en plus de pouvoir y comparer leur ratio de force avec les quadriceps (muscles à action opposé des ischios-jambiers). Un déséquilibre musculaire ici peut augmenter le risque de blessures.
Le bilan isocinétique permet de diagnostiquer ces déséquilibres, de les corriger avec un programme d'exercices adapté, et ainsi de réduire les risques de blessures aux ischio-jambiers, particulièrement fréquentes chez les sportifs et les sportives.
Dans le vidéo de la publication, vous pouvez voir un entraînement à vitesse constante au genou droit afin de palier à ces déficits.
03/14/2023
L’importance de rester actif et active :
Le fait de rester allongé pour une longue durée peut avoir des effets néfastes sur la santé et le corps. Une étude menée sur des soldats a montré que le fait de rester au lit sur une longue période a des conséquences au niveau de la pression artérielle, et que cela apporte une diminution de la masse musculaire, de la densité osseuse, de la capacité cardiaque, de la consommation d’oxygène et même de la tolérance au glucose.
Ces impacts mettent en lumière à quel point la mobilisation précoce est importante et que le fait de rester actif demeure clé dans la guérison d’une blessure voire même dans la vie de tous les jours.
Il va de soi qu’à notre clinique nous privilégions et recommandons des exercices qui vous sont adaptés afin de vous protéger des conséquences de l’alitement tout en favorisant votre réhabilitation.
Pavy-Le Traon, A., Heer, M., Narici, M. V., Rittweger, J., & Vernikos, J. (2007). From space to Earth: advances in human physiology from 20 years of bed rest studies (1986-2006). European Journal of Applied Physiology, 101(2), 143-194.
03/08/2023
Qu’est-ce que la physiothérapie?
Nos physiothérapeutes évaluent différentes conditions qui vous nuisent à vos sports, votre travail ou même vos tâches de tous les jours.
Que ce soit pour des douleurs musculaires et articulaires ou des problèmes liés aux os et au système nerveux (AVC, blessures de la moelle épinière, entre autres), l’évaluation permet de vous orienter vers un plan de traitement personnalisé et de choisir les exercices qui sont le mieux adaptés pour vous dans le but d’améliorer votre condition et de diminuer les risques de récidive!
01/26/2023
Qu’est-ce que Redcord et l’approche Neurac?
Chez Clinique Neurodynamique, nous utilisons Redcord depuis 2008. Cet outil permet de travailler avec le poids du corps. Les sangles permettent de pratiquer des mouvements fonctionnels SANS DOULEUR ce qui permet de réactiver des muscles qui arrêtent de travailler en présence de douleur. De plus, le fait de travailler avec le poids du corps permet d’activer autant la musculature agoniste qu’antagoniste ce qui favorise la stabilité d’une articulation. Finalement, l’instabilité des sangles exige un effort neuromusculaire important, ce qui est un élément pivot à adresser en présence de douleur.
L’évaluation avec l’approche Neurac permet donc de cibler des lacunes de contrôle musculaire pour ensuite adapter le traitement à vos besoins et votre sport ou activité de choix!
Redcord.com
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