Square Training

Cette semaine j'ai envie de me donner un défi, de me donner plus de travail.

18$ Pour un plan d'entraînement personnalisé et ce, jusqu'à la fin de la semaine.

Je suis entraîneur certifié et c'est une de mes missions de faire du bien à notre société. Écris moi en privé sur cette page pour en profiter.

Un truc vraiment fort pour la procrastination, c'est :

Le faire tout de suite.

Pas dans 10 minutes, ni dans 2, tout de suite. Ça peux régler beaucoup de problème de procrastination.
Si tu remets quelque chose à plus t**d, t'as un bon % de chances de juste ne jamais le faire. Si tu remets à plus t**d, tu donnes la permission à ton cerveau de procrastiner.

Petit conseil quotidien : Tu DOIS avoir des objectifs précis si tu veux des résultats. Sinon tu prends un chemin, vire de bord, essaye une diète qui marche pas, …

Fixe toi un objectif précis avec un papier et un crayon, puis va voir les gens qui vont réellement pouvoir t’aider. Bonne chance dans votre training 🙂

C'est quoi le "privilège de beauté" ?

En gros, c'est quelqu'un qui serait privilégié selon son apparence physique et faciale. Est-ce que cela existe vraiment ?

Complètement.

Est-ce que c'est mauvais ?

C'est comme quand on cherche un partenaire. Même si Brigitte te dit que "Mon enfant, c'est l'intérieur qui compte, le physique c'est pas important, blablabla" ben elle te fu***ng ment. C'est dans la nature humaine de se fier sur le visuel, car c'est la première information envoyée à notre cerveau et je crois fermement qu'il existe des standards de beauté implanté dans le cerveau à la naissance. Du style ; certaines choses sont plus satisfaisantes, certaines choses nous paraissent plus ordonnés et logique, etc. Notre apparence laisse également voir nos habitudes de vie. Donc que faut-il faire ? On se met en boule et on pleure ?

Justement, je crois que ça devrait être une source de motivation pour s'entraîner et prendre soin de soi. Pas une possibilité de pouvoir se victimiser et se dire que tu subis la vie.

- De la part d'un gars qui ne possède pas forcément ce "privilège de beauté" 🤣