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Se pijouner : réclamer un corps poétique — Baumemontcalm 01/31/2026

« Pijoune. » Un mot qui fond en bouche et réchauffe le cœur.

Bien loin du « self-care » industriel qui ressemble souvent à une corvée de plus, j'ai eu envie de vous partager ce concept acadien comme un véritable acte de résistance. C’est une exploration où la neuroscience rencontre Hannah Arendt, pour tenter de réclamer ce que j'appelle un « corps poétique » — un corps beau simplement parce qu'il existe, libre et lumineux, réhabilitant la douceur comme une fondation essentielle de notre dignité.

À lire tranquillement, ici :

Se pijouner : réclamer un corps poétique — Baumemontcalm Découvrez le concept acadien de « se pijouner ». Un manifeste alliant neuroscience et philosophie pour réclamer un corps poétique et une résistance douce.

12/31/2025

Au Québec, nous avons l’habitude du grand ménage de printemps, celui où l’on ouvre les fenêtres pour chasser l’hiver. Au Japon, la tradition est tout autre : on pratique l’ōsōji 大掃除 (le « grand nettoyage ») avant le 1er janvier.
L’idée n’est pas simplement de frotter les planchers, mais de purifier son foyer pour accueillir le Toshigami, la divinité de la nouvelle année. En nettoyant chaque recoin avant le repos du premier de l’an, on libère l’espace des énergies stagnantes de l’année qui s’achève.
C’est un geste de respect envers notre lieu de vie, qui nous permet d’entrer dans le temps des fêtes et de la famille l’esprit léger, dans une maison qui respire. ✨🌟😊

12/25/2025

On a souvent tendance à vouloir traverser l’hiver à la même vitesse que l’été. Pourtant, notre biologie raconte une autre histoire. L’absence de lumière étire nos cycles, nos muscles se contractent face au froid et notre énergie réclame un repli nécessaire.
En médecine chinoise, c’est la saison du Rein. Le sommet du Yin. C’est le moment de nourrir nos surrénales et de ralentir, vraiment.

Disponibilités et retour : Pour vous aider à déposer votre météo intérieure et relâcher les contractions du froid, il me reste quelques places en clinique les 29 et 30 décembre.
Je prendrai ensuite une pause pour nourrir mon propre Yin et je serai de retour pour vous accompagner à partir du 5 janvier.

Pour lire l’article de blogue sur mon site : https://www.baumemontcalm.com/blogue/2025/12/25/habiter-la-profondeur-du-yin

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