Anjari Coach

Si vous avez besoin de 2,3,4,5 cafés par jour pour “FONCTIONNER ”…

Votre corps essaie peut etre de compenser autre chose.

Notamment:

>>> Un mauvais sommeil 😴
>>> Du stress chronique 🥹
>>> Une fatigue nerveuse 😥
>>> Des apports insuffisants en magnésium

Peut être tu l’ignore la caféine peut augmenter des pertes urinaires de magnésium.

Et le magnésium joue un rôle majeur dans:

1- L’énergie
2- Le Sommeil 🛌
3- Le Système nerveux 😣
4- La récupération ❤️‍🩹 musculaire

Le piège 🪤??

Le café ☕️ peut parfois masquer temporairement la fatigue sans traiter la cause. Beaucoup de femmes en perimenopause vivent exactement ça sans le savoir ou des hommes aussi avoisinent la quarantaine .

D’où ma question café ☕️ plaisir ou survie actuellement??
Taguez une copine qui abuse de la machine a café ☕️😁😁😁🥰🥰🥰🥰🥰

Happy Friday 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🩷🩷🩷🩷🩷

So …have a great weekend ahead guys 🌸🌸🌸🌸