Mehdicina

L'atelier que je voulais organiser en Avril n'a pas eu lieu, finalement nous avons décidé de le faire le 5 Juin, en collaboration avec mon amie et collègue Eva!

Eva guidera une première partie en mouvement, un yoga doux et accesible, histoire de s'étirer et se réveiller le corps.

Ensuite elle nous glissera tranquilement vers une méditation guidée, pour introduire mon concert méditatif qui va naturellement nous faire progresser vers une méditation plus profonde, en musique live improvisée.

J'ai hâte de vous tenir un espace de musique inspiré dans l'intention de vous connecter profondément avec vous-même. Quelle que soit votre situation de vie en ce moment, venez vous offrir un moment de pure détente.









Inscriptions: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-104&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000499&date=06/05/24

Mercredi 5 Juin de 20h à 21h @ Namaste Yoga St-Nicolas

Les tempêtes de la vie nous forgent, mais nous font ressortir toujours plus fort, plus humble, plus sage et plus doux envers soi-même.

Ces tempêtes nous apprenent beaucoup sur nous-mêmes, nos qualités mais aussi et surtout nos imperfections. Quand on se voit entièrement, on ne peut plus se victimiser, on peut juste se responsabiliser et accepter son chemin de vie.

Dans les tempêtes on découvre une résilience qu'on ne croyait pas avoir.

Parfois il faut de l'intensité, un chamboulement pour voir et comprendre certaines vérités bien cachées. Pour faire des changements de consience.

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬

Tu es prisonnier de tes croyances. Elles guident ton comportement, ta personnalité, tes choix de vie, tes pensées, tes décisions de tous les jours.

Elles déterminent ton existence.

Des comportements automatiques, dont tu ne penses rien. Tu les laisses aller.

Mais si tu t'arrêtes vraiment et que tu te demandes: "est-ce vraiment ce que j'avais en envie de faire à ce moment précis? est-ce vraiment cette voie que j'ai envie d'entreprendre?

Tes décisions seraient différentes, tes choix seraient différents, tes actions quotidiennes aussi.

Tu laisses ces mécanismes de pensées automatiques piloter ta vie.
Mais parfois, tu vis des moments d'hyperconscience. Tu captes quelque chose de plus grand.

Tu te connectes à l'état et tu commences à comprendre.
"Damn! Je ne réalisais même pas que j'étais en mode pilote automatique".

Tu apprécies la magie et la connexion que te fais ressentir cette Présence.

Tu ressens l'alignement au plus profond de ton être. Tu Sais, tu Comprends. Tu Vois.

Tu réalises aussi que tu n'es pas assez présent à ta vie au quotidien, et que tu aimerais l'être plus.

Que tu ne fais pas assez l'exercice de te poser dans le moment présent.

A quoi ressemblerait une vie de Présence?

Plus de présence dans ma vie, à chaque moment, à chaque expérience.

Appeler le Courage de vivre chaque instant, avec sa beauté ou sa laideur, son plaisir ou sa souffrance.

Apprécier l'équilibre subtil de la vie dans toutes ses manifestations et la manière dont elle fait les choses.

Accepter de marcher le chemin, de se laisser traverser par cette vie, et observer où elle nous mène, ce qu'elle fait de nous, ce qu'on devient grâce à elle.

Cette expérience unique, imprévisible, saisissante et bouleversante qu'est la Vie.

Etre présent à ça, à Sa Vie. Ne pas choisir la fuite, le refus de vivre et de faire face à toutes ses facettes et ses couleurs.

Dire Oui à Sa Vie, avec Courage, avec Amour et avec Conscience.

Se réjouir face à l'évolution qu'on vit, en apprécier chaque étape.

Se donner tout le support nécessaire pour avancer, être là pour Soi.
Et Tout ira bien 🌷

Mehdicina