Chez Toi / At Home

Veille du grand jour : accueillir le calme.
Quand on réalise tout le chemin parcouru, la pression retombe.
La transition est déjà en marche — il ne reste qu’à laisser la journée de demain faire son œuvre.

Janette Bertrand nous présente le Dre Clerc qui nous parle de la proche-aidance et qui répond aux 5 questions de base: c'est quoi ? par qui ? pour qui ? quand et comment ?
Voici le lien pour visionner cette rencontre:

Dans le cadre de la campagne Chère Janette, présentée par Québecor, des personnes proches aidantes de partout au Québec ont partagé une réalité faite de moments précieux, mais aussi de fatigue, de… | Fondation Institut de gériatrie de Mon Dans le cadre de la campagne Chère Janette, présentée par Québecor, des personnes proches aidantes de partout au Québec ont partagé une réalité faite de moments précieux, mais aussi de fatigue, de charge mentale et parfois d’oubli de soi.💚 Avec la Dre Doris Clerc, psychiatre spécialis...

Conseil spécial : réduire l’imprévu.
Quand tout est pensé d’avance, le jour J devient beaucoup plus calme.
Une préparation intentionnelle crée un départ clair… et un esprit beaucoup plus léger.

Méthode : avancer sans pression.
Dix minutes bien utilisées suffisent souvent à débloquer l’élan.
En fractionnant les tâches, on garde le contrôle… et on progresse sans s’épuiser.

Thématique : traverser ensemble.
Chaque transition bouscule un peu les repères, mais l’organisation crée un appui solide pour toute la famille.
Quand on avance au même rythme, le passage devient plus doux pour chacun.

Réflexion : alléger pour avancer.
Laisser partir ce qui n’a plus sa place ouvre un espace plus clair, plus juste.
Chaque choix posé avec intention rend la transition plus douce et le chemin plus léger.