Movex

C'est aujourd'hui que débute le camp d'entraînement Movex pour Le Défi Gendarme de fer - The Tough Mountie challenge en partenariat avec la Fondation de la recherche pédiatrique 🏃🏋️

📅 Chaque lundi à partir du 22 avril jusqu'au 24 juin
🕕 De 19h à 20h
📍 Trekfit parc Ignace-Bourget

L'entraînement se structure en majorité (80%) avec du renforcement musculaire ainsi qu'un entrainement cardiovasculaire (20%). Nous prioriserons la pratique de mouvements athlétiques et fonctionnels priorisant le poids du corps ainsi que la fluidité du déplacement du corps.

C'est une superbe opportunité pour nos athlètes qui souhaitent combiner les deux sessions pour un maximum d'effort, en assistant au camp de course qui a lieu à 18h00, au même endroit.

❗ On vous offre 50% de rabais sur votre 2e classe, que ce soit le camp de course ou le camp d'entraînement. Écrivez-nous en message privé pour vous inscrire ❗

On se voit sur la piste! 💪