Power Cardio - Coach Alex

Mon edit de Gimme! Gimme! Gimme! de ABBA est rendu a plus de 30 000 vues! J'ai créer cette version de la chanson pour notre cours de Abdo de l'automne passé.

Vous pouvez venir Lundi et jeudi a 18:50 faire un cours virtuel d'abdo et de posture. En personne des le 14 février et virtuel dès maintenant.

Inscriptions : Association sportive et communautaire du Centre-Sud (ASCCS)

Gimme! Gimme! Gimme! (Extended Remix Version) - Gamper & Dadoni, ABBA 126 BPM This is my extended version of Gimme! Gimme! Gimme!'s remake by Gamper & Dadoni, originally from ABBA.This longer, upbeat version is great for classe...

La chanson 6 de 3, une de mes préférées a date!

Venez a Power Cardio 6, lundi et jeudi a 18:00 en direct de ton ordi a l' Association sportive et communautaire du Centre-Sud (ASCCS)

Inscrit toi en les appelant au 514 522-2246

5 Minutes (Extended Version) - Luciana & Will Sparks Ladies first!This is my extended, hyped up version of 5 minutes, produced by Will Sparks and sung by Luciana. Luciana if you read this, I'm such a fan, keep ...

Seriez-vous intéressés a des cours de Power Cardio en direct ici, sur facebook?

❤ Bonne année gang ❤ On se revoit dès le 10 janvier 18h a l'Association sportive et communautaire du Centre-Sud (ASCCS)

Salut c'est Coach Alex! Je te présente Power Cardio 5! Le cinquième entrainement dans la série Power Cardio 🤪

C'est un par intervalles sans équipement. C'est simple, fun et efficace sur la meilleure musique au monde (j'exagère à peine!)

Je donne le cours tous les lundi et jeudi a 18:00 a Montréal, en virtuel et en personne dans mon centre communautaire Centre-Sud !

Si tu veux venir me voir en personne (quand covid le permet) ou faire le cours a partir de la maison, inscris-toi ici : https://asccs.qc.ca/activites/saison-en-cours/ (je te recommande d'appeler pour t'inscrire)

J'espère que tu va aimer l'entrainement et on se revoit dans 3 mois avec Power Cardio 6!!

Bon entrainement,

-Coach Alex

POWER CARDIO 5 - Entrainement par intervalles aérobique 40 minutes 🔥Abonnes-toi! Nouveau vidéos tous les 3 mois!🔥Salut c'est Coach Alex! Je te présente Power Cardio 5! Le cinquième entrainement dans la série Power Cardio ?...