The Valley Studio

❤️ Summer yoga on the deck
💙 Yoga d’été sur le deck

❤️ First class on the deck… and definitely not the last!
Join Araceli every Tuesday at 10:15 AM this summer for a unique Yoga Ball session, combining MELT fascia release, hypopressive breathing, and grounding movements overlooking the valley.

Unmatched view, peaceful vibes, and no-commitment registration.

Book here: araceli.fit/as.me/YogaBall

💙 Premier cours sur le deck… et sûrement pas le dernier !
Cet été, rejoignez Araceli tous les mardis à 10h15 pour un cours de Yoga Ball unique, incluant la méthode MELT (fascias), la respiration hypopressive, et un moment pour se déposer face à la vallée.

Vue imprenable, ambiance paisible, et parcours sans engagement.

Inscription ici : araceli.fit/as.me/YogaBall

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Latin Vibes first Friday Salsero! brought the heat to The Valley Studio. Join this fun salsa class every friday at 6pm!

PILATES - Jeudi / Thursdays
⏰10:30 - 11:30AM
📍 Indian Mountain, New Brunswick
Inscris-toi / Sign up ⬇️

https://aracelifit.as.me/schedule/03cd1cd8/?appointmentTypeIds[]=47563999

Mardi de 10:15h à 11:15h

Le yoga avec fitball est une pratique qui combine les postures traditionnelles du yoga avec l'utilisation d'un ballon de stabilité pour renforcer l'équilibre, la coordination et la souplesse.

Ce type de yoga engage les muscles profonds, en particulier le tronc core). Le ballon aide à intensifier les exercices de renforcement musculaire et à améliorer la posture, tout en apportant une dimension ludique et dynamique aux séances de yoga classiques.

https://aracelifit.as.me/schedule/03cd1cd8/?appointmentTypeIds[]=54312985