Zen Yoga Matane

Si tu es réellement engagé sur un chemin de guérison, il y a des espaces qui demandent à être libérés par le pardon.

D’abord, tes parents. Qu’ils soient présents ou non, qu’ils aient fait de leur mieux ou non - ils t’ont donné la vie. Et s’accrocher à ce qu’ils n’ont pas pu offrir ne fait que te retenir. Alors, reconnais ce qui a été donné, et laisse doucement partir le reste.

Ensuite, les personnes que tu as aimées. Celles qui ne sont plus là, celles qui n’ont pas pu te rejoindre là où tu étais. Souhaite-leur la paix, souhaite-leur la guérison, et cesse de rouvrir des portes que la vie a déjà refermées.

Puis, tous les autres. Les amis, les inconnus, ceux qui t’ont blessé ou déçu. Tu n’as pas besoin d’excuses pour pardonner. Tu as besoin de paix. Alors, tu peux choisir de faire de l’espace - non pas pour eux, mais pour toi.

Et finalement, toi-même. C’est peut-être le pardon le plus difficile. La version de toi qui s’est trompée, qui ne savait pas encore. Tu n’es pas obligé de porter le passé pour toujours. Ici, maintenant, est un nouveau point de départ.

Le pardon n’est pas une faiblesse. C’est un relâchement. Une libération.

« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. »
- Aristote

On attend souvent le grand moment. La décision qui change tout. Le signe, la motivation, les circonstances parfaites qui rendent enfin possible de commencer.

Mais pendant que nous attendons… nous sommes déjà en train de choisir. Chaque jour.

Choisir de préserver un moment de calme, ou de le laisser se remplir de bruit. Choisir de bouger notre corps, ou de remettre à plus t**d. Choisir de dire oui par culpabilité, ou non par respect pour soi. Choisir de voir la beauté devant nous… ou de passer à côté.

Aucun de ces choix ne semble marquant au premier regard. Mais, mis ensemble, ils s’accumulent… et deviennent des habitudes, des schémas, une façon d’être qui nous ressemble — ou non.

L’illusion, c’est de croire qu’un grand changement fera tout. Tout recommencer, tout transformer, attendre lundi, le prochain mois, la nouvelle année.

Mais la vie que nous voulons ne se trouve pas au bout d’une grande décision. Elle se construit ici, maintenant… dans ces moments ordinaires que nous ne comptons pas.

Alors commençons à les compter.

Michèle-Andrée