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Avez-vous des rages de grignotages le soir? Voici 5 façons de passer par dessus ses envies!

5 façons de passer par dessus l’envie de grignoter - Synergie Nutrition Avoir envie de grignoter, ça nous arrive tous. Voici quelques trucs pour gérer ces envies, sans culpabilité ni frustration. 1. Prendre un instant pour se questionner Entre le moment où nous pensons à manger et le moment où l’on mange, il y a toujours un peu de temps. C’est une bonne idée ...

Souper ce soir: Spaghetti minute et rafraîchissant servi avec des boulettes de viande et légumes bio servi style traditionnel italien! Un plat que les enfants adoreront!
Recette pour la sauce -> http://tinyurl.com/ks66z6o

Notre panier de fruits et légumes bio de la semaine. Merci O Saine Terre! | Our weekly basket of organic fruits and vegetables.