WinStrategy

Разрыв в со-зависимых отношениях похож на отлучение от груди
По степени накала страстей, по глубинному смыслу он идентичен.

Мама говорит: «Ты взрослый, я не буду больше тебя кормить» – и убирает грудь. Иногда добавляет: « У мамы сися болит. Не трожь.»

Малыш буянит, требует, заходится криком и льет крокодильи слезы –

«Как же так? То что было доступно, то что было его – теперь не дают?!!»

Разрыв в со-зависимых отношениях похож на отлучение от груди, изображение №1
С точки зрения ребенка – это жестоко. С точки зрения взрослого, живущего на правах ребенка – это тоже жестоко, «нагло», «бессовестно», «бесчеловечно».

С точки зрения «доброжелателей», наблюдающих этот процесс – «мать» поступает жестоко. «Что же ты делаешь?! Смотри как плачет! Дай ему грудь. Ну в последний раз…»

У матери сердце разрывается при виде страданий ребенка…

Разница только в том, что грудью нельзя кормить до школы – этот процесс даже если затягивается, то все равно завершается (возможно формируется другой), а вот быть кормящей матерью в со-зависимых отношениях можно вплоть до своей смерти.

разрыв в со-зависимых отношениях двух взрослых людей выглядит также – как если бы один пытался «забрать грудь у ребенка».

Обиды и страдания «голодного», его нежелание есть ложкой самому, не желание взрослеть и своими ножками идти добывать себе еду или нести ответственность за обязательства, взятые на себя.

Страдание «матери», наблюдающей мучения « ребенка».

Манипуляции со стороны «ребенка» – «Смотри, что ты делаешь со мной!». Уход в болезнь, в депрессию, в алкоголь. «Пусть все это будет на твоей совести!»

Призвание в свидетели других людей – «Смотрите, что он\она со мной делает!»

Попытки найти другую «кормящую мать.»

Злость «матери», отчаяние, отвращение, презрение, жалость… муки совести и внутренний сговор - на каких условиях есть готовность терпеть этого «ребенка».

Так этот процесс выглядит, когда его инициирует «мать».

«Матерью» может в отношениях может быть как женщина, так и мужчина. В терапии у меня были случаи с разной гендерной идентичностью «матери» )).

Но бывает, что процесс сепарации инициирует «ребенок».

Ему становится тесно, не по себе в контролирующих установках «матери». Его угнетает контроль, уровень не свободы в отношениях. Как личность, тот кто был «ребенком», вырастает и начинает хотеть свободы.

Этот процесс может инициировать «ребенок» в момент, когда уровень давления со стороны «родителя» или эмоционального и физического насилия переходит порог его\ ее личной допустимости.

В таких случаях первыми шагом может быть попытка найти другую «мать». Кого-то другого, кто мог бы о нем позаботиться.

Хороший вариант, если этой материнской фигурой становится – реабилитационный центр, терапевтическая группа, психолог, личный терапевт.

В этом случае, есть шанс «ребенку» вырасти, в условиях заботы и поддержки.

Если же «мать» находится идентичная предыдущей, то происходит переход на новый круг, где действующие лица другие, но суть та же.

Так часто происходит, когда девушка сбегает от садирующих родителей замуж, но муж оказывается монстром похлеще ее матери и\или отца. И следущий муж «попадается» не лучше предыдущего.

Или же мужчина сбегает от деспотичной матери к женщине, целиком повторяющую его мать. Или находит себе такого же деспотичного начальника\начальницу. Суть не меняется. Только действующие лица.

Для того, чтобы появилась возможность вырасти, нужно пройти эти этапа роста и взросления с тем, кто готов это взросление поддержать. С тем, с кем это можно было бы сделать безопасно.

Такими безопасными условиями является терапия, групповая и\или личная. В терапии есть возможность вырасти.

Может ли пара в со-зависмых отношениях вырасти, повзрослеть?

Может. При поддержки со стороны, при готовности или хотя бы согласии обоих что-то менять.

В со-зависимых отношениях много бонусов, вторичных и первичных выгод, выход из них также не дешев для каждого. Это удобный и привычный способ, часто передающейся из поколения в поколение и поддерживаемый обществом. Быть взрослыми, уважать свободу друг друга, уметь договариваться и отказаться от привычных манипуляций – надо еще научиться. Но быть в паре взрослым в отношениях со взрослым интересно и совсем иначе, чем с «ребенком» или «матерью» или «отцом».

© Ирина Дыбова

Для чего нужно творчество и искусство?
Для начала мне бы хотелось немного рассказать, о том, какое же значение в целом несут эти два понятия. Ведь многие люди ставят знак равенства между ними, что не совсем верно.

Для чего нужно творчество и искусство?, изображение №1
Искусство – это некий процесс или результат выражения внутреннего или внешнего мира автора именно в художественных образах. Понятно, что искусство подразумевает под собой какие-то продукты творческой деятельности, которые несут в себе, к тому же, эстетические смысл– это музыка, это картины, это скульптуры, это художественная литература, танцы, кино и так далее. Искусство всегда связано с творчеством.

Творчество – понятие более широкое, подразумевающее под собой создание чего-то нового. Оно нас окружает всюду, даже в быту. Например, делая каждый день прическу, мы можем придумать массу новых решений, когда мы готовим еду для семьи, то так же можем внести в старые известные всем рецепты что-то своё. Так же и на работе мы часто прибегаем к творческому решению задач. Что бы мы не делали в жизни, даже, если это никак не связано с искусством, мы всегда можем внести туда что-то новое – это и есть творчество. И именно за счет творческого подхода были совершенны величайшие научные открытия.

Я думаю, что значение творчества тут вполне становится очевидным. Именно его можно назвать двигателем прогресса, во-первых, если говорить о его значении в целом для человечества. А, во-вторых, если говорить о его значении конкретно для отдельно взятого человека, то оно позволяет ему реализовывать свой потенциал, делает его жизнь ярче, интереснее, помогает решать сложные задачи, возникшие на жизненном пути, и самое главное – творческий подход заставляет наш мозг работать активнее, задействует разные его области, и таким образом тренирует. К тому же, творческий человек, вынужден всякий раз изучать что-то новое, ведь именно на стыке многообразия знаний и опыта и рождается новая идея, что так же оказывает немаловажное влияние на когнитивный потенциал человека. У людей же, чья жизнь лишена творческого подхода в чем бы то ни было, существует огромный риск слишком рано столкнуться с возрастными когнитивными нарушениями.

Каково же значение искусства? В первую очередь хочу подчеркнуть его историческое и культурное значение. Всем очевидно, что автор – например, художник или писатель через свою деятельность рассказывает нам об особенностях той эпохи, в которой пребывает, передает её культуру или же формирует эту культуру сам посредством своей деятельности. В искусстве отражаются какие-то социальные явления, какие-то традиции и так далее. Но на этих аспектах я не буду заострять внимание, поскольку мне, будучи психологом куда, интереснее рассказать о психологическом и психотерапевтическом значении искусства.

Так, например, в работе художника или писателя мы можем углядеть личный опыт его взаимодействия со средой, что в психологическом контексте может помочь нам взглянуть на какую-то собственную проблему под другим углом и разрешить её. В какой-то мере знакомство с душой другого человека посредством искусства может даже помочь нам понять, что могут чувствовать другие окружающие нас люди, и, в результате этого, мы можем поменять своё поведение по отношению к этим людям. То есть психотерапевтический эффект тут колоссален.

К тому, же, что очень важно, у каждого из нас существует как эксплицитное знание (осознанное), так и имплицитное (неосознаваемое нами), и очень часто продукт творческой деятельности рождается именно на основе имплицитных интуитивных знаний, что позволяет автору работы помочь не только читателю или, например, ценителю изобразительного искусства взглянуть иначе на окружающую действительность, но и переосознать и решить собственные проблемы.

Например, гениальный датский сказочник Ганс Христиан Андерсен, будучи человеком крайне невротичным, мог в виде метафоры передать в своих сказках и переживания, свойственные себе и большинству людей и то или иное разрешение этих переживаний, что помогало и ему самому справляться со своими психологическими проблемами, переживать их. Именно поэтому я в своей психологической практике часто прошу своих клиентов придумать сказку о человеке с проблемами, похожими на их проблемы, который вдруг продуктивно решает сложившуюся ситуацию – такой подход, сопряженный с искусством, помогает моим клиентам иначе взглянуть на действительность.

Порой люди на осознанном уровне не видят решений своих психологических проблем, и, более того, часто даже не желают видеть, и лишь воздействуя на их бессознательное можно помочь им найти выход. В таких случаях и работает метафора, в таких случаях и работает литературное искусство – сказки, притчи и т.д.

Рисование, танцы, работа, например, с полимерной глиной и т.д. – всё это помогает человеку оставаться сосредоточенным на деятельности здесь и сейчас, полностью погрузиться в творческий процесс, перестать думать о прошлых или будущих проблемах и почувствовать удовольствие от настоящего. То есть, такая творческая деятельность нам помогает ещё и справляться с тревогой и стрессом. В продукт творческой деятельность мы можем выплеснуть какие-то своих страхи, негативные переживания, что поможет нам почувствовать себя лучше или же, напротив, – в ней мы можем выразить свою радость и счастье, таким образом, закрепив эти позитивные моменты.

Ну, и, в конце концов, искусство приносит эстетическое удовольствие и наслаждение. Таковы значения творчества и искусства в нашей жизни.

© Наиля Ерусланова