podo_nails_brest

Хотите правду?

Никто не любит сдавать анализы, но все любят быть здоровыми. Парадокс?😁

— У меня ничего не болит, зачем мне анализы?
— А ты хочешь подождать, пока заболит?

Самый опасный пациент — тот, кто «чувствует себя нормально», потому что, например, диабет, анемия и проблемы с печенью на старте вообще никак не болят😉

Твои ощущения — плохой диагност. Ты можешь «чувствовать себя отлично», а внутри уже разгоняться воспаление или падать гемоглобин.
Организм очень терпеливый, и он будет тянуть, пока не сломается🫣

🙏Не ждите симптомов, сдавайте анализы минимум раз в год — и будете вкурсе всех внутренних процессов.
Сдал раз в год — убедился, что всё ок и спишь спокойно😴

Консультацию по анализам вы можете получить на личном приёме по записи в direct или онлайн 💌👇

🦶 Утро начинается с боли? Это не норма.

Если каждый первый шаг с кровати — острый укол в пятку, высока вероятность пяточной шпоры (плантарного фасциита).

Что делать НЕЛЬЗЯ :
▪️ Терпеть и «расхаживаться»
▪️ «Разбивать» пятку твердыми предметами
▪️ Ходить босиком по твердому полу

Что НУЖНО :
✔️Ортопедические стельки (разгрузка фасции)
✔️Ночной бандаж (чтобы связка за ночь не укорачивалась)
✔️Растяжка икр (утром и перед сном)
✔️Визит к ортопеду

❓Кто находится в группе риска ?
• Люди с лишним весом
• Те, кто долго стоит на ногах
• Обладатели высокого свода стопы или плоскостопия
• Любители неудобной обуви (шлепанцы, балетки)

Своевременное лечение = без уколов и операций❌
Запись в direct👇

#пяточнаяшпора #стопах #ортопедия #здоровье #подологбрест

Как не ПОТЕРЯТЬ ПАЛЕЦ из-за маленькой ранки😳

Откуда берется?
В 90% случаев виноваты микротравмы:
— заусенцы
— занозы
— порезы (особенно при маникюре)
— трещины кожи

Через ранку попадают бактерии (чаще всего золотистый стафилококк), и начинается воспаление.👇

Без правильного лечения процесс быстро распространяется вглубь — на сухожилия, кости и суставы. В запущенных случаях может привести к ампутации пальца или сепсису.

Чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ ⤵️
• Заусенцы не отрывать, а аккуратно срезать стерильными кусачками.
• Любую царапину сразу обработать антисептиком (хлоргексидин, мирамистин). Спиртом не жечь — он замедляет заживление краев раны.
• Если ранка глубокая или грязная — первые 1–2 дня можно накладывать повязку с мазью (левомеколь, банеоцин) для профилактики нагноения.
• Людям с сахарным диабетом нужно быть вдвойне внимательными: у них любая гнойная инфекция развивается молниеносно☝️

Что НЕЛЬЗЯ делать
❌ Греть (ванночки, горчичники) — это ускоряет процесс
❌ Выдавливать — загоните инфекцию глубже
❌ Ждать, пока «само пройдет» — не пройдет

Берегите руки ✋
Если упустили время — не тяните, идите к хирургу.

#подологбрест #панариций #подолог