Trainer Fernanda Borges

Os Mecanismos de defesa são comportamentos criados pelo ego diante de determinadas situações, com o objetivo de proteger a pessoa de prováveis dores, sofrimentos e decepções.

O nosso inconsciente adota uma estratégia para nos defender do que está acontecendo no mundo externo.

O autoconhecimento através do Eneagrama, nos dá o entendimento desses mecanismos, nos possibilitando estar em alerta quando isso acontece e então paralisá-los ou reduzi-los.

Me conta aqui se você sabia disso.

O ENEAGRAMA é uma ferramenta de autoconhecimento que pode trazer diversos benefícios para quem o utiliza. Alguns desses benefícios incluem:

AUTOCONHECIMENTO: o eneagrama é uma ferramenta que ajuda a entender nossos padrões de comportamento, motivações e emoções, o que pode levar a um maior autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

COMPREENSÃO DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS: o eneagrama também pode ajudar a compreender melhor as motivações e comportamentos dos outros, o que pode melhorar as relações interpessoais e a comunicação.

DESENVOLVIMENTO E HABILIDADES DE LIDERANÇA: ao entender melhor as próprias motivações e comportamentos, é possível desenvolver habilidades de liderança mais eficazes e autênticas.

CRESCIMENTO ESPIRITUAL: para algumas pessoas, o eneagrama também pode ser uma ferramenta de crescimento espiritual, permitindo uma maior compreensão de si mesmo, da sua missão de vida e do mundo ao seu redor.

MELHORIA NAS TOMADAS DE DECISÕES: ao entender melhor as próprias motivações e comportamentos, é possível tomar decisões mais conscientes e precisos.

REDUÇÃO DO ESTRESSE: o eneagrama pode ajudar a reduzir o estresse, permitindo uma maior compreensão das próprias emoções e reações e proporcionando uma sensação de controle sobre elas.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: dentro do eneagrama podemos aprender o equilibrio entre o nosso pensar, sentir e agir, para ter comportamentos mais assertivos.

Qual desses benefícios vc precisa na sua vida?