Studio TR10
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Vocês fazem esse ambiente ser DIFERENTE! 💪🏾🔥
🐣 Aulão de Páscoa
Seguimos juntos, evoluindo, superando e vencendo todos os dias 🚀
🚀 CORE ATIVO + BOLA SUÍÇA
Fortaleça seu abdômen de forma desafiadora e divertida!
Separei 5 exercícios com a bola suíça para você testar em casa ou no treino: estabilidade, força e foco em cada movimento.
👉🏾Dica: mantenha a postura, contraia bem o abdômen e segure cada posição de 20 a 30 segundos.
Faça de 2 a 3 séries e sinta a diferença!
💡 Lembre-se: o segredo está na qualidade da execução e não na pressa.
⚡Salva esse post e já me marca quando for tentar!
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Endereço
Rua Castro Alves, 603
Uberaba, MG
38025380
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 11:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 08:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 12:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 08:00 |
| 18:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 08:00 |
| Sábado | 06:00 - 17:00 |
