Lucas Rios Hipnoterapeuta

Muitas vezes, olhamos para a infância e a juventude como fases livres de preocupações, mas o vídeo nos mostra uma realidade urgente: as emoções dos pequenos também pesam.

Os desafios emocionais nessa fase podem ser silenciosos, escondidos atrás de um olhar baixo ou de um isolamento que nem sempre sabemos interpretar.

O que esses jovens mais precisam não é de julgamento, mas de escuta, validação e acolhimento.

Não são as coisas que nos perturbam, mas a opinião que temos sobre elas. (Epiteto). 🏛️

Essa máxima estoica, escrita há quase dois mil anos, é a base do que discuto no vídeo: a percepção.

O que você chama de realidade, a filosofia chama de (fenômeno) a forma como o mundo aparece para você através das suas lentes mentais.

Se a sua percepção hoje é de medo ou limitação, você não está preso ao fato, mas à interpretação dele. A hipnoterapia é a ferramenta para ajustar essas lentes e retomar a clareza.

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Mentalidade

Saúde mental não é mais um luxo… é uma necessidade urgente no século XXI.

Vivemos em uma era de excesso de informação, ansiedade constante e desconexão emocional. E a grande pergunta é:
quem está cuidando da sua mente?

Nesta palestra baseada no livro Saúde Mental no Século XXI, eu trago reflexões profundas sobre como estamos adoecendo em silêncio e, principalmente, caminhos reais para recuperar o equilíbrio emocional.

Não é sobre ser forte o tempo todo.
É sobre aprender a se compreender, se reprogramar e se fortalecer de dentro pra fora.

Se essa mensagem fez sentido pra você, talvez seja o momento de olhar com mais atenção pra sua saúde emocional.

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