Paca

Elas fazem a diferença para o nosso corpo, confira seus benefícios abaixo:

🌻Girassol: é um superalimento rico em gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitamina E e selênio, ideal para combater a prisão de ventre, proteger o coração e aumentar a saciedade.

🎃Abóbora: é um superalimento rico em proteínas, fibras, magnésio, zinco e gorduras saudáveis, ideal para aumentar a saciedade, auxiliar no emagrecimento, melhorar a saúde do coração e do intestino.

💛Linhaça: é um superalimento rico em fibras, ômega-3 e lignanas, que melhora o funcionamento intestinal, reduz o colesterol e controla a glicemia.

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