Pilates Rackel Luz

Finalizo o ano com meus amores mirins, nessa foto temos pequenos desentendimentos, cumplicidade, implicância, carinho, birra, cuidado, barulho, arte e AMOR muito AMOR. Desejo que nos próximos anos possamos dividir momentos como esse, cheio de memórias e risadas. ❤️

⭐GRATIDÃO⭐

Gostaria de encerrar essa semana Agradecendo!

Agradeço a todos meus clientes/pacientes/alunos, enfim, todos que dividem comigo diariamente um pouquinho da sua história.

Essa semana foi bastante intensa, teve comemoração de aniversário do studio com mimo, pessoas novas chegando com histórias incríveis, boas risadas e um pouquinho de choro também mas principalmente teve carinho, respeito, abraços apertados, doce kkkkk teve a alegria de ver os olhinhos de vocês provando a camiseta "uniforme", pessoas que correram pra vestir assim que abriram o pacote, teve foto, teve esquecimento da foto kkkkkk, teve amor de várias formas!

Essa semana, especialmente, ouvi frases, elogios, troca de olhares e respiração de confiança em uma intensidade que eu não imaginava!

Sou grata, muito grata por viver tudo isso e espero corresponder por muito tempo!

❤️ Obrigada ❤️

🎉 Esse mês o Studio comemora seu primeiro ano 🎉

Há pouco mais de um ano nasceu o projeto de empreender e nasceu o studio Rackel Luz Pilates e RPG. No início o medo e a insegurança pareciam não ter fim, mas a certeza da entrega de um trabalho humanizado e de qualidade me davam a coragem de seguir em frente.

Hoje tenho diariamente pessoas incríveis dividindo comigo suas histórias, suas dores, suas angústias, suas alegrias, suas vitórias e suas maravilhosas risadas e com isso tenho a certeza de que meu primeiro propósito está sendo cumprido, o Acolhimento!

Sim, esse lugar é diferente, aqui tem acolhimento, tem escuta e tem carinho disfarçado de exercícios desafiadores, tem pessoas e suas essências, tudo de verdade e sem filtro.

Amo o que faço e principalmente amo saber que posso cuidar das pessoas sem deixar de cuidar da minha família, o que significa cuidar de mim também.

Obrigada a todos que compartilham comigo essa jornada e que possamos comemorar muitos aniversários juntos, a cada ano uma camiseta nova de presente e a estampa desse ano representa todo esse discurso kkkkkkk

❤️❤️❤️❤️❤️

❓❗❓Muitas vezes sentimos dor na região lombar e não conseguimos explicar exatamente onde ou como doí, não é?!

🚦Isso acontece porque temos alguns tipos de dor, como por exemplo: Dor referida e Dor irradiada. A dor irradiada acontece ao longo de um trajeto a partir de um estímulo e a Dor referida se manifesta distante de onde está acontecendo o estímulo.

❓ Percebe que em nem uma das duas dores o estímulo está no mesmo local da sensação de dor?

🕵️‍♀️Olha como é importante a avaliação de um profissional!

👩‍⚕️Podemos sentir desconforto na região lombar por inúmeros motivos e é necessário olhar para vários outros pontos do corpo antes de qualquer prescrição.

⚠️Fique atento aos sinais do seu corpo e na dúvida procure um profissional do movimento para te ajudar!

♥️ Encaminhe essa informação para quem você conhece 😉