Psicóloga Lucimara Retti

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07/12/2025

É preciso dar o primeiro passo!!!
Gratidão

Photos 04/06/2022

Conheça alguns dos principais! 😊🤩

O autocuidado é um ato de amor-próprio e deveria ser praticado diariamente por todos nós.

Ele melhora diversos aspectos físicos, emocionais e mentais. Ou seja, ao colocar em prática, você está investindo na sua qualidade de vida.

Veja a seguir, 4 dos principais benefícios desse hábito.
🔸 Melhora a autoestima
🔸 Vida mais leve
🔸 Cura dores
🔸 Aumenta a produtividade e criatividade.

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