Wod Recovery

Liberação de ombro, quem aí anda precisando??? 🤩

Exercício físico x COVID-19

Sabia que o exercício física pode ajudar a não desenvolver sintomas mais graves desse novo vírus?

O exercício físico, além de melhorar nosso condicionamento físico, qualidade de vida ajuda a combater doenças como depressão, diabetes e outros, ele também está ligado à redução do estresse oxidativo, que é o desequilíbrio entre os radicais livres e antioxidante no corpo, quando presente em grande quantidade acabam danificando estruturas celulares e está ligado a doenças como alzheimer e parkinson.

“O estresse oxidativo pode resultar em consequências mais graves a pacientes que desenvolveram SARS (sintomas agudos respiratório severo) após o contágio do SARS-COV-2.” (Luiza Mugnol Ugarte)
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