FISIOVITA - Centro de Fisioterapia

O Pilates funciona de forma diferente de outros exercícios. Enquanto musculação e exercícios convencionais focam em músculos superficiais e força bruta, o Pilates trabalha a estabilização profunda do seu corpo. Isso significa que você está reorganizando sua estrutura corporal desde a base.
Quando você começa, é comum sentir músculos que nunca havia trabalhado antes. Esses músculos são responsáveis pela sua postura, equilíbrio e alinhamento corporal. Uma vez ativados e fortalecidos, eles começam a corrigir automaticamente as compensações que seu corpo faz no dia a dia.
As dores crônicas geralmente não surgem do nada. Elas são resultado de má postura, fraqueza muscular profunda e desalinhamento corporal acumulado ao longo dos anos. Quando seu corpo está bem alinhado e seus músculos profundos estão fortes, a dor simplesmente desaparece.
Na Fisiovita, nossos profissionais avaliam sua postura, identificam seus desequilíbrios e criam um plano personalizado de Pilates para reorganizar seu corpo. Cada movimento é pensado para você.💚