Psicóloga Rejane W. Ferro

Rejane W. Ferro,
Psicóloga Clínica de formação Psicanalítica, Especialização em Teoria Sistêmica
Psicoterapia Presencial
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Difícil é traduzir em poucas palavras o que é ser mulher, mas passam por palavras como família e amor que faz parte de sua essência. Ser mulher não é temer a desafios, é se reinventar e superar obstáculos com muita serenidade, é enxergar a beleza e sutilezas da vida. Outros conceitos também foram agregados ao longo de sua trajetória, como força, conquista, poder, reconhecimento. Mulheres, não importa de onde são, para onde vão, como se desenvolvem, são símbolos de esperança para um mundo melhor.

Feliz dia da Mulher.

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A ansiedade pós-férias é aquela sensação de angústia que surge quando percebemos que logo mais voltaremos à rotina de trabalho. Em alguns casos, ela é prejudicial. No entanto, podemos controlar um pouco, estas emoções.
Tente imaginar cenários agradáveis que você pode encontrar no trabalho para te ajudar a se sentir mais à vontade, a imaginação é poderosa para ajudar as pessoas a lidar com situações que podem causar ansiedade.
Fazer isso vai te ajudar a se preparar emocionalmente.
Mas se mesmo assim você está sentindo extrema ansiedade ou não consegue realizar as tarefas diárias após retornar ao trabalho, te incentivo a avaliar profissionalmente, sua saúde mental.

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