Maria Odila Finger - Psicóloga

Quando estamos passando por momentos difíceis, a sensação de solidão pode ser
avassaladora. Mas saiba que não precisa - e nem deve - enfrentar esses desafios sozinha. O processo pode ser muito demorado e sofrido quando tentamos carregar todo o peso do mundo em nossos ombros.

Quando mantemos nossas preocupações, medos e angústias apenas para nós mesmos, estamos perdendo uma oportunidade valiosa de alívio. Ao compartilhar nossos fardos com alguém de confiança - seja um amigo, membro da família ou profissional de saúde mental - podemos encontrar apoio, compreensão e uma nova perspectiva sobre nossos desafios.

Se você está lutando sozinha com seus próprios fardos, saiba que não precisa mais carregá-los sozinha. Estou aqui para lembrá-la de que você não está sozinha e que existe ajuda e apoio disponíveis para você.

Juntos, podemos superar qualquer obstáculo.

Toda mulher maravilha merece ter um tempo para si...

Está tudo bem não estar 100% todos os dias, está tudo bem querer ficar de boa de vez em quando, está tudo bem as vezes querer ficar apenas com a sua companhia...

Mas atente-se:
Nem todos os dias
De vez em quando
As vezes

É preciso aprender a diferenciar o cotidiano como esporádico...
Não é legal querer salvar o mundo todos os dias, mas também não é legar precisar ser salva todos os dias.

Atente-se aos sinais e busque ajuda se necessário.