Mova - Saúde e Performance

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🏃🏻‍♂️O treino funcional trabalha o corpo de forma global. Ele se diferencia da musculação, pois os movimentos são mais dinâmicos e utiliza o próprio corpo para fazer os exercícios.

Se você quer ter mais resistência, mais força e melhor condicionamento físico o treino funcional é para você. Além de contribuir para a perda de peso, também melhora a disposição e traz bem estar físico e mental.

Aqui na MOVA temos duas modalidades:
▫️MOVA Personalite, as aulas ocorrem de forma individual e é personalizado de acordo com seu objetivo.
▫️MOVA Kore, as aulas são em grupo de 3/4 pessoas, o treino é dinâmico e ocorre em circuito de workout com alta queima calórica.

Ficou interessado e quer saber mais? Entre em contato:
📲(55) 99959-3136

17/08/2023

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‼️Não só pode como deve!

Se você recebeu um diagnóstico de hérnia de disco, fique calmo! Você não está condenado por causa disso e poderá fazer exercícios normalmente. A nossa coluna gosta de movimento e se mantém saudável através dele.
Porém, é importante destacar que na presença de dor aguda causada pela hérnia, você precisa fazer exercícios orientados por um Fisioterapeuta, justamente, para diminuir os sintomas e tratar a causa da sua dor.
Se você tem hérnia de disco, NÃO fique parado!

Aqui na MOVA estamos prontos para te receber e te ajudar a viver sem dor e com qualidade de vida através do movimento ✨

Agende uma avaliação e saiba mais!
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17/08/2023

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✨ Um espaço completo e cheio de vantagens para você!

Conheça nossos serviços:

◻️Fisioterapia: Pilates, Reabilitação cardiopulmonar, traumato-ortopédica, neurológica e geriátrica.

◻️Dermatologia

◻️ Estética Facial e Corporal

◻️Treino funcional

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