Mulher Empreendedora

Todo sacrifício e dedicação tem que ter uma recompensa. Claro que para criar um novo hábito vai tempooooo. Portanto, precisa ir devagar, mas primeiro de tudo pense na recompensa o que quer atingir através deste novo hábito?

Crie pequenas metas que vai conseguir atingir aos poucos.Cada Vitória que tiver comemore isso faz com que seu cérebro mande mensagens de que aquela atividade te faz bem. Alimente-se de constância e repita muito este novo hábito para que ele se automatize e você o faça sem esforço algum.

Agora se quer mudar um hábito, escolha um e fique o mais longe possível, se é parar de comer doce não passe pela padaria ou confeitaria do supermercado.😄Resista e insista nesta resistência valerá a pena.👍🙏💪

Diz pra mim se está querendo fazer algumas mudanças. Sim ou não?🙂👍

👍Lembro que me comprometi de te dar uma mãozinha no desafio da semana.
Então aproveita esta ferramenta de comprometimento e controle da evolução de um novo bom hábito.

😉Você já definiu o que quer criar ou mudar?
Poderia analisar o que te incomoda e posteriormente perguntar porque isso te atrapalha. Ao identif**ar a causa começe a trabalhar na solução deste problema, que pode ser deixar de fazer algo que te prejudica, mas você não consegue não fazer porque é automático.

🎯Porém, você pode querer algo, mas precisa fazer um esforço maior para conseguir como criar um novo hábito.

🙏Enfim, use esta ferramenta com sabedoria e mude hábitos para sua qualidade de vida, prosperidade e crescimento pessoal e profissional.

☺Marca alguém aqui que vai te ajudar nesta tarefa. Tem que ser amigo mesmo, porque amigo que é amigo t**a qualquer desafio junto.

Criar novos hábitos saudáveis são atitudes que sempre anotamos no caderno no início de cada ano novo.

É sempre uma das promessas para termos um ano extraordinário, porém tenho quase certeza que só f**a no papel esta nova prática. Eu também era assim, mas aprendi que se quero resultador diferentes tenho que fazer coisas diferentes.

Por este motivo criei este desafio, que vou me incluir também. Vou desafiar algumas pessoas e estas pessoas tem que marcar aqui um parceiro ou parceira de responsabilidade, onde esta pessoa vai te cobrar se está fazendo o que te comprometeu.

Marca alguem aí pra te ajudar neste desafio .balk .anjoss_

Uma semana fantástica e com muita disciplina para nos mantermos na programação deste novo hábito em 21 dias sem falhar.