Psicóloga Amanda Mayer da Rocha

Alguns pacientes dizem coisas como: eu penso demais, e ainda assim, tenho dificuldade de tomar decisões. E isso faz total sentido com o que a psicologia explica em relação ao papel das emoções na tomada de decisão.

Pensar não é suficiente, decidir envolve sentir. Quando uma pessoa está desconectada de suas emoções, ela f**a sem a sua bússola interna. E com isso, f**a presa em uma sensação de dúvida e paralisia, sem saber qual direção seguir.

Na psicoterapia, muitas vezes o trabalho não é ajudar o paciente a "pensar melhor", mas sim ajudá-lo a recuperar o contato com o que ele sente, porque o seu sentir, conectado aos seus valores pessoais e com aquilo que é saudável para ele, é a bússola que guiará o paciente a fazer boas escolhas.