Procriar

Projeto de extensão Vivendo Vivências da faculdade de enfermagem UERJ.

Um pouquinho de nossa história para vocês conhecerem 😁

Vamos compartilhar para que mais pessoas possam conhecer e aprender com tudo que ele pode oferecer.

Estamos realizando encontros para Meditação e Yoga todas as sextas-feiras no horário de 08:30.

Quem estiver interessado deverá entrar na plataforma Zoom, digitar o Id da reunião e a senha de acesso que se encontra no flyer.

A Meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

Compartilhem com amigos e familiares 🙏

Link de inscrição para o atendimento: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebQHnzKKCJi5WVLeLKSiXn9Ax2DtjwtNAvRcRBd7HPblFBJw/viewform?fbclid=IwAR2eYDmCBVk4SNGYDuyEj0yIDHPeIMXV5acl8tVOXUoHHzGyZP9aYaJQtfY

🙏