KGS Corretora de Seguros

Existe paz que não depende do que acontece fora. Depende do que você decide sustentar dentro. Ela começa quando você para de lutar contra tudo. Quando entende que nem toda dor precisa ser prolongada. E que, muitas vezes, o sofrimento vem da insistência… não da situação. Existe paz quando você deixa de responder no impulso. Quando cria espaço entre o que sente e o que faz. Isso é regulação emocional. É o seu cérebro saindo do automático e voltando para o controle. Existe paz quando você reconhece padrões. Quando percebe que não é sobre “ter azar nas relações”, mas sobre repetir vínculos que já te são familiares, mesmo que te machuquem. Porque o cérebro prefere o conhecido ao saudável. Existe paz quando você para de tentar convencer quem não quer entender. Quando aceita que nem todo mundo vai te enxergar como você gostaria. E tudo bem. Validação externa não sustenta identidade. Existe paz quando você se escolhe sem precisar se justificar. Quando coloca limites e sustenta, mesmo com desconforto. Porque limite não é rejeição do outro. É respeito por si. Existe paz quando você entende que fechar ciclos não é fracasso. É maturidade. É o cérebro aprendendo que segurança também pode vir da saída, não só da permanência. E talvez a parte mais difícil: Existe paz em deixar ir quem você esperava que fosse diferente. Porque paz não é ausência de dor. É ausência de guerra interna. É quando você não precisa mais se abandonar para manter algo ou alguém. E isso muda tudo. Fez sentido pra você? Então me segue. Aqui eu falo de psicologia descomplicada e neurociência aplicada à vida real. Eniclésia Adorno Psicóloga | MSc em Psicologia Neurociência • Terapia Cognitivo-Comportamental Comportamento humano • Trauma geracional Conteúdo baseado em evidências científicas. ##autoconhecimento #psicologia #neurociência #saúdemental

Estamos juntos na luta contra o câncer de próstata! Aproveite o Novembro Azul para cuidar de você, ou de quem você ama.

Domingo é dia de homenagear aqueles que trabalham com responsabilidade, confiança e dedicação para proteger o que é mais valioso: a vida, os sonhos e o patrimônio das pessoas!
Obrigada por estarem sempre prontos a orientar, apoiar e garantir o melhor caminho para um futuro mais seguro!

Fonte: CQCS