Runners Rio

Uma alternativa para seus treinos no Centro da Cidade

Somos o Runners Rio Estúdio!

Nossos treinos híbridos combinam modalidades opostas, geralmente força e resistência cardiovascular, visando a melhoria do desempenho em ambas.

Buscamos sua performance máxima, resultando em ganhos de massa muscular, definição e fôlego, ideal para quem busca uma versatilidade física.

Nosso treino é baseado em 3 pilares principais:

 Estímulos Multicomponentes – Estimulamos várias capacidades físicas ao mesmo tempo

 Funções Articulares – Trabalhar articulações com funções de Mobilidade e de Estabilidade

 Padrões Básicos de Movimento – Movimentos fundamentais do dia a dia, seja do cotidiano, seja para algum esporte

E ainda tem mais:
São 50 minutos de aula
Atendemos até 7 alunos por aula
Aulas totalmente personalizadas
Não precisa de tênis
E aí, bora treinar?

Chama no zap e agende sua aula hoje!!!
21 3172-3240

Vamo que Vamo

Hoje foi dia do nosso Treino + Confraternização pré Natal!

Aí uma parte da galera que marcou presença!

Mas calma que ainda tem água pra passar embaixo dessa ponte e o ano só acaba depois da 100° São Silvestre!!

Vamos invadir SP!!

Vamo que Vamo!

E assim vamos.fechando mais um ano de Circuito das Estações!!

Premiando a última etapa de um trabalho que foi desenvolvido com a confiança das empresas parceiras que nos prestigiam, com a competência do nosso time e a presença em outras 7 capitais espalhadas pelo Brasil!

4 etapas = 4 conquistas!!

Estamos satisfeitos?
Nãoooool

Queremos mais e vamos aumentar ainda mais esse trabalho em 2026!

Aguardem que novos desafios estão por vir!!

Vamo que Vamo!