Lore Fit

Frango empanado na Air Fryer:

2 filés de peito de frango
1 xícara de farinha de rosca integral
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de páprica
1 colher de chá de sal
1 ovo
1 colher de sopa de água
Modo de preparo:

Corte o peito de frango em tiras.
Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a páprica e o sal.
Em outra tigela, bata o ovo com a água.
Passe as tiras de frango primeiro na mistura de ovo, em seguida na mistura de farinha de rosca.
Coloque as tiras empanadas na cesta da Air Fryer, previamente untada com azeite.
Asse por cerca de 10-15 minutos a 180°C, virando as tiras na metade do tempo.
Bom apetite!

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